福津市で産後の股関節痛にお悩みではありませんか？
「歩くたびに股関節が痛い…」
「立ち上がる時に股関節がズキッとする」
「抱っこをすると股関節がつらい」
「産後から股関節の違和感が続いている」
このようなお悩みで来院されるママは少なくありません。
福津市の女性専用カイロプラクティック院「レディースカイロうらら」でも、産後の股関節痛について多くのご相談をいただいています。
股関節が痛いと、「股関節そのものが悪いのかな？」と思われる方が多いのですが、実際には骨盤のゆがみが影響しているケースが少なくありません。
今回は、産後の股関節痛が起こる原因と、骨盤との関係について分かりやすくご紹介します。
なぜ産後は股関節が痛くなりやすいのでしょうか？
妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて重心が前へ移動します。
そのため、姿勢が変わり、骨盤や股関節へかかる負担が少しずつ増えていきます。
さらに出産では、赤ちゃんが産道を通るために骨盤が大きく開きます。
出産後もしばらくは骨盤が不安定な状態が続くため、
・抱っこ
・授乳
・おむつ替え
・長時間の立ち仕事
・前かがみの姿勢
などを繰り返すことで、股関節への負担が大きくなってしまいます。
股関節は骨盤とつながっています
股関節は、骨盤と太ももの骨をつないでいる関節です。
つまり、骨盤がゆがめば股関節の位置も変わります。
例えば、
・左右の骨盤の高さが違う
・骨盤がねじれている
・片足重心になっている
このような状態では、左右どちらかの股関節だけに負担が集中してしまいます。
その結果、
・歩くと痛い
・階段がつらい
・あぐらがかきにくい
・足を上げると痛い
といった症状が現れることがあります。
股関節だけをケアしても改善しにくい方は、骨盤のバランスが影響している可能性があります。
股関節だけを施術しても改善しない理由
股関節は体を支える大切な関節ですが、土台である骨盤がゆがんでいると、何度でも同じ負担がかかってしまいます。
そのため、
「マッサージでは一時的に楽になる。」
「ストレッチをしてもまた痛くなる。」
という方も少なくありません。
うららでは、股関節だけを見るのではなく、骨盤・背骨・姿勢まで確認しながら原因を探していきます。
うららの産後骨盤ケア
まずは、
・姿勢チェック
・骨盤の傾き
・左右の高さ
・股関節の動き
・歩き方
などを丁寧に確認します。
そのうえで、お体の状態に合わせたソフトな施術を行います。
ボキボキするような施術ではありませんので、産後のお体にも負担が少なく、安心して受けていただけます。
骨盤のバランスが整うことで、股関節への負担が軽くなり、歩きやすくなったと感じられる方も多くいらっしゃいます。
こんなお悩みはありませんか？
・歩くと股関節が痛い
・抱っこで股関節がつらい
・立ち上がる時に痛い
・階段の上り下りが大変
・片足立ちが不安定
・産後から違和感が続いている
一つでも当てはまる方は、骨盤の状態を確認してみることをおすすめします。
股関節痛だけではなく全身のバランスも大切です
産後は股関節痛だけでなく、
・腰痛
・恥骨痛
・膝痛
・肩こり
・頭痛
など、さまざまな不調が現れます。
これらはそれぞれ別の症状ではなく、骨盤のゆがみや姿勢の崩れが共通の原因になっていることがあります。
うららでは、全身のバランスを整えながら、痛みを繰り返しにくい体づくりをサポートしています。
レディースカイロうららが大切にしていること
産後のお体はとてもデリケートです。
だからこそ、無理な施術ではなく、お一人おひとりのお体に合わせたやさしい施術を心がけています。
また、施術だけではなく、
・姿勢のアドバイス
・抱っこの姿勢
・ご自宅でできる簡単な体操
・生活習慣の見直し
までサポートしています。
その場だけ楽になることではなく、これから先も元気に育児ができる体づくりを目指しています。
福津市で産後の股関節痛にお悩みの方へ
産後の股関節痛は、「育児をしているから仕方ない」と我慢してしまう方がとても多い症状です。
しかし、骨盤のゆがみが原因の場合は、早めにケアを始めることで、体への負担を軽減できる可能性があります。
「歩くたびに股関節が痛い。」
「抱っこがつらくなってきた。」
「この痛みは骨盤が原因かもしれない。」
そう思われた方は、ぜひお気軽にご相談ください。
福津市で産後の股関節痛にお悩みの方が、笑顔で育児を楽しめるよう、一人ひとりのお体に合わせて丁寧にサポートいたします。