【新宮町】ぎっくり腰を繰り返す女性へ
「またぎっくり腰になってしまった…」
「毎年のように繰り返している。」
「腰が怖くて思い切り動けない。」
このようなお悩みはありませんか？
ぎっくり腰は突然起こるように思われがちですが、実は日頃の姿勢や身体の使い方が少しずつ積み重なった結果として起こることが少なくありません。
福津市にある女性専用整体「レディースカイロうらら」には、新宮町からもぎっくり腰や慢性的な腰痛でお悩みの女性が多く来院されています。
「もう治った」と思っていませんか？
ぎっくり腰は数日から数週間で痛みが落ち着くことがあります。
しかし、痛みがなくなったからといって、身体のバランスまで元に戻っているとは限りません。
痛みだけが改善し、
– 骨盤のバランス
– 姿勢のクセ
– 身体の使い方
がそのままだと、同じ場所へ負担がかかり続け、再発しやすくなります。
女性はぎっくり腰を繰り返しやすい？
女性は、
– 妊娠・出産
– 育児による抱っこ
– 家事での前かがみ姿勢
– ホルモンバランスの変化
など、腰へ負担がかかる場面が多くあります。
さらに筋力の低下や運動不足が重なることで、身体を支える力が弱くなり、ぎっくり腰を繰り返してしまう方も少なくありません。
日常生活のこんなクセはありませんか？
ぎっくり腰を繰り返す方には、次のような生活習慣が見られることがあります。
– ソファで横座りをする
– 足を組むことが多い
– バッグをいつも同じ肩で持つ
– 片足に重心をかけて立つ
– 長時間同じ姿勢で過ごす
– 運動不足が続いている
一つひとつは小さなクセでも、毎日積み重なることで身体のバランスが崩れ、腰への負担が増えていきます。
再発を防ぐためには「身体の土台」を整えることが大切
ぎっくり腰の痛みは腰に出ますが、原因は腰だけではありません。
当院では、
– 骨盤の傾き
– 背骨の動き
– 股関節の柔軟性
– 重心の位置
– 姿勢のバランス
などを確認し、身体全体から原因を探していきます。
身体の土台が整うことで、腰に集中していた負担が分散され、再発しにくい身体づくりにつながります。
レディースカイロうららの整体
当院では、その場の痛みを和らげるだけではなく、再発予防を目的とした施術を大切にしています。
施術では、
– 骨盤のバランス調整
– 姿勢のチェック
– 背骨の動きの改善
– ご自宅でできるセルフケア
– 日常生活で気を付けるポイント
まで丁寧にお伝えしています。
「また痛くなるのでは…」という不安を少しでも減らせるようサポートしています。
女性専用整体だから安心
レディースカイロうららは女性専用・完全予約制です。
– 女性施術者が担当
– 完全個室
– 女性ならではのお悩みも相談しやすい
– 落ち着いた空間で施術
整体が初めての方でも安心してご来院いただけます。
新宮町からも多くの女性が来院されています
当院は福津市にありますが、新宮町からも多くの女性にご利用いただいています。
「何度もぎっくり腰を繰り返している」
「湿布や痛み止めだけでは不安」
「腰を気にせず家事や仕事をしたい」
そんな方が、身体のメンテナンスや再発予防を目的に通われています。
よくある質問
Q. ぎっくり腰は整体を受けても大丈夫ですか？
症状の状態によって施術内容は異なります。無理な施術は行わず、お身体の状態を確認しながら対応いたします。
Q. ぎっくり腰はクセになりますか？
身体のバランスや生活習慣が改善されないと、同じような動作で再発しやすくなることがあります。
Q. 再発予防もできますか？
はい。当院では施術だけでなく、姿勢や生活習慣、セルフケアについてもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
まとめ
ぎっくり腰は突然起こるように見えても、日々の姿勢や身体の使い方の積み重ねが関係していることがあります。
再発を防ぐためには、腰だけではなく、骨盤や姿勢など身体全体を見直すことが大切です。
新宮町でぎっくり腰にお悩みの女性、女性専用整体をお探しの方は、レディースカイロうららへお気軽にご相談ください。