「ヘルニアで腰がつらい…」
「楽な姿勢が見つからず、毎日が不安…」
新宮町で女性専用整体を探している方から、このようなお悩みを多くいただきます。
椎間板ヘルニアと診断されると、
・手術しか方法はないのかな…
・整体を受けても大丈夫？
・この腰痛と一生付き合うの？
と、不安な気持ちになる方も少なくありません。
実は、ヘルニアそのものだけが痛みの原因とは限りません。
腰への負担を増やしている姿勢や骨盤のゆがみを見直すことで、腰痛やしびれが和らぐケースも多くあります。
福津市にあるレディースカイロうららでは、新宮町からも多くの女性にご来院いただき、骨盤・姿勢から根本改善を目指した施術を行っています。
ヘルニア＝腰痛の原因とは限りません
ヘルニアとは、背骨の間にある椎間板が飛び出し、神経に触れやすくなった状態です。
しかし近年では、
「ヘルニアがあっても痛みのない人がいる」
ことも分かっています。
反対に、
・骨盤がゆがんでいる
・猫背や反り腰になっている
・長時間同じ姿勢が続く
・腰へ負担がかかる生活習慣がある
このような状態では、ヘルニアが軽度でも強い腰痛やしびれが出ることがあります。
つまり、痛みを引き起こしているのは、日常生活で腰にかかり続ける負担であることも少なくありません。
骨盤のゆがみが腰痛を悪化させる理由
腰は骨盤の上に乗っています。
そのため骨盤がゆがむと、腰椎にも負担が集中します。
特に女性は
・妊娠・出産
・足を組むクセ
・抱っこ
・家事
・デスクワーク
などで骨盤のバランスが崩れやすい傾向があります。
骨盤がゆがむことで
・左右どちらかへ体重が偏る
・腰の筋肉が緊張する
・神経への刺激が強くなる
結果として
・腰痛
・お尻の痛み
・足のしびれ
・朝起きる時の痛み
などが現れやすくなります。
姿勢が乱れるとヘルニアの症状は悪化しやすい
腰の骨は本来、ゆるやかなカーブを描いて体を支えています。
しかし姿勢が崩れることで、そのカーブが失われ、腰への負担が大きくなります。
●反り腰
腰が反りすぎることで椎間板へ圧力がかかりやすくなります。
●猫背
骨盤が後ろへ倒れ、腰椎への負担が増加します。
●骨盤の左右差
左右どちらかに体重が偏り、腰がねじれた状態になってしまいます。
その結果、
・長時間座れない
・歩くと腰が痛い
・立っているだけでもつらい
という症状につながります。
マッサージだけでは繰り返す理由
「マッサージを受けると楽になるけれど、数日で元に戻る」
そんな経験はありませんか？
筋肉をほぐすことで一時的に血流は良くなります。
しかし、姿勢や骨盤のゆがみが変わらなければ、腰へかかる負担は変わりません。
そのため、
・腰痛を繰り返す
・しびれが戻る
・同じ場所が何度も痛くなる
という状態になりやすいのです。
レディースカイロうららの考える根本改善
当院では痛みだけを見るのではなく、
「なぜ腰に負担がかかっているのか」
という原因から確認します。
施術では
・骨盤のバランス調整
・背骨の動きの改善
・姿勢チェック
・日常生活のアドバイス
・睡眠や生活習慣の見直し
までサポートしています。
腰への負担を減らすことで、ヘルニアによる腰痛やしびれの改善を目指します。
※ヘルニアそのものを治療するものではありません。症状や状態によっては医療機関での診察・治療をおすすめする場合があります。
新宮町からも多くの女性が来院されています
レディースカイロうららは福津市にありますが、新宮町からも多くの方にご来院いただいています。
選ばれる理由は
・女性専用整体だから相談しやすい
・女性施術者が担当
・骨盤・姿勢を専門にサポート
・完全予約制・完全個室
・根本改善を目指した施術
「もっと早く来ればよかった」
「姿勢が変わって腰が楽になった」
という嬉しいお声もいただいています。
このような方におすすめです
・新宮町で女性専用整体を探している
・ヘルニアと診断され腰痛が続いている
・足のしびれが気になる
・マッサージでは改善しない
・手術はできれば避けたい
・骨盤のゆがみが気になる
・腰痛を繰り返したくない
・根本から体を見直したい
まとめ｜新宮町で腰痛・ヘルニアにお悩みの女性へ
ヘルニアと診断されても、必要以上に不安になる必要はありません。
腰痛の背景には、姿勢や骨盤のゆがみ、日常生活のクセが大きく関係している場合があります。
腰への負担を減らし、動きやすい体づくりを目指すことが、再発予防にもつながります。
新宮町で女性専用整体をお探しの方、ヘルニアによる腰痛でお悩みの方は、一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。
レディースカイロうららでは、お一人おひとりのお体の状態に合わせた施術をご提案いたします。