新宮町で頭痛にお悩みではありませんか？
「仕事や家事の前に頭痛薬を飲むのが当たり前になっている。」
「肩こりがひどくなると頭痛も始まる。」
「病院では異常がないと言われたけれど、頭痛を繰り返している。」
そんなお悩みで女性専用整体を探している方も多いのではないでしょうか。
レディースカイロうららは福津市にある女性専用カイロプラクティック院です。新宮町からも頭痛や肩こりでお悩みの女性に多くご来院いただいています。
当院では、「頭痛だけ」を見るのではなく、頭痛を繰り返しやすい身体の状態を一緒に確認することを大切にしています。
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頭痛薬を飲むことが当たり前になっていませんか？
患者様のお話を聞くと、
「頭痛になる前に薬を飲んでいます。」
「バッグの中にはいつも頭痛薬があります。」
という方が少なくありません。
薬によって症状が和らぐことはあります。
しかし、毎週のように薬が必要になる場合は、頭痛が起こりやすい身体の状態になっている可能性も考えられます。
当院では薬を否定することはありません。
必要な時には医療機関での治療やお薬も大切です。
そのうえで、「なぜ繰り返すのか」という視点から身体を確認しています。
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頭痛は首だけが原因とは限りません
「頭が痛いから首だけを揉めばいい。」
そう思われる方も多いのですが、実際には首だけが原因とは限りません。
当院ではAI姿勢分析を行い、
・骨盤の傾き
・背骨のバランス
・肩甲骨の動き
・首のカーブ
・立ち方や座り方
などを確認します。
身体はすべてつながっています。
そのため、骨盤のバランスが崩れることで首へ負担がかかり、頭痛につながるケースもあります。
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「薬を飲む前にできること」をお伝えしています
レディースカイロうららでは、
「薬を飲まないでください。」
とはお伝えしていません。
その代わり、
「薬を飲む前に1分だけ体操をしてみませんか？」
とご提案することがあります。
首や肩の動きが関係している頭痛では、軽い運動や姿勢を整えることで症状が和らぐ方もいらっしゃいます。
もちろんすべての頭痛に当てはまるわけではありませんが、自分の身体を知ることは頭痛予防の第一歩になります。
体操出来ないぐらい辛い時は、薬を飲んで体操をしてもらいます。
痛み止めは、痛みを止めているだけなので
根本的な血流は改善していませんが、痛みがなくなると治った気分になります。
頭痛薬をうまく使って、体操をすることで、体の動き、血流にアプローチしていきます
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睡眠環境も頭痛に影響することがあります
朝起きた時から頭が重い。
そんな方は、睡眠環境も見直してみる必要があるかもしれません。
当院では、
・枕の高さ
・寝る姿勢
・寝返りのしやすさ
なども確認しています。
枕は「高ければいい」「低ければいい」というものではありません。
その方の首の状態や姿勢に合った睡眠環境を整えることが大切だと考えています。
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肩こりが強い方ほど頭痛を繰り返すことも
頭痛のある患者様の多くは、
肩や首だけでなく、背中まで硬くなっていることがあります。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって猫背になると、頭を支える首や肩への負担が大きくなります。
当院では肩だけをほぐすのではなく、
・肩甲骨
・背骨
・骨盤
まで確認しながら施術を行っています。
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AI姿勢分析で身体の状態を「見える化」
「自分では姿勢が悪いと思っていませんでした。」
これは患者様からよくいただく言葉です。
AI姿勢分析では、
現在の姿勢を客観的に確認できるため、
・どこに負担がかかっているのか
・どのような姿勢のクセがあるのか
を一緒に確認できます。
原因を知ることで、セルフケアにも取り組みやすくなります。
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レディースカイロうららが大切にしていること
当院では施術だけでは終わりません。
頭痛を繰り返さない身体づくりを目指し、
・AI姿勢分析
・骨盤・背骨のバランス調整
・首の関節の動きの確認
・ご自宅でできる体操
・睡眠環境の見直し
・栄養や生活習慣のアドバイス
まで、一人ひとりに合わせてサポートしています。
「自分の身体を知ること」が健康への第一歩だと考えています。
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このような方は一度ご相談ください
✓ 頭痛薬が手放せない
✓ 頭痛と肩こりを繰り返している
✓ 朝から頭が重い
✓ デスクワークが多い
✓ ストレートネックと言われたことがある
✓ 女性専用整体を探している
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## 新宮町で頭痛にお悩みの女性へ
頭痛が続くと、仕事や家事、趣味まで楽しめなくなってしまいます。
だからこそ、その場しのぎではなく、「なぜ繰り返すのか」を一緒に考えてみませんか？
レディースカイロうららでは、AI姿勢分析をもとに、お身体全体のバランスを確認し、一人ひとりに合わせた施術とセルフケアをご提案しています。
新宮町で頭痛にお悩みの女性、女性専用整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。
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まとめ
・頭痛は薬だけでなく、姿勢や生活習慣を見直すことも大切です。
・首だけでなく、骨盤・背骨・肩甲骨まで確認することで身体全体のバランスが分かります。
・AI姿勢分析を活用し、自分の身体の状態を知ることが改善への第一歩です。
・施術だけでなく、体操・睡眠・栄養など日常生活のサポートも行っています。
・新宮町で頭痛にお悩みの女性、女性専用整体をお探しの方は、レディースカイロうららへお気軽にご相談ください。
※突然の激しい頭痛、手足のしびれ、ろれつが回らない、意識障害などを伴う場合は、速やかに医療機関を受診してください。