【福津市】生理痛がひどい女性へ｜骨盤のゆがみとの関係とは？
「毎月、生理がくるのが憂うつ…」
「生理痛で寝込んでしまう。」
「痛み止めがないと仕事や家事ができない。」
そんなお悩みはありませんか？
レディースカイロうららは、福津市にある女性専用整体・カイロプラクティックです。
生理痛は女性なら当たり前と思われがちですが、毎月つらい思いをしている方を見るたびに、「もっと早くご相談いただけたら…」と感じています。
今回は、私自身の体験も交えながら、生理痛と骨盤のゆがみの関係についてお話しします。
生理痛でお困りではありませんか？
生理痛の感じ方は人それぞれですが、9割近くの女性が何らかの不快感を感じているといわれています。
「お腹が痛い」だけではなく、
- 腰が重い
- 頭痛がする
- 身体がだるい
- イライラする
- 眠気が強い
など、人によって症状はさまざまです。
「女性だから仕方ない」と我慢している方も多いですが、毎月のことだからこそ、少しでも楽に過ごせる身体を目指してほしいと思っています。
実は私自身も、生理痛に悩んでいました
実は私も、一人目を出産してから生理痛がひどくなった一人です。
「出産すると生理痛は軽くなるよ。」
そんな話をよく聞いていたので、まさか自分が悪化するとは思っていませんでした。
毎月、生理が始まると頭が重くなり、身体はだるく、家事をするのもつらい日が続いていました。
さらに、生理の量まで少なくなり、「何かおかしいな…」と思って産婦人科を受診しました。
でも、検査では特に異常は見つからず、「様子を見ましょう」と言われただけでした。
そのときは、「こんなものなんだろう」と半分諦めていたんです。
カイロプラクティックとの出会いが、私の身体を変えてくれました
その後、カイロプラクティックと出会い、自分の身体をしっかり見直す機会がありました。
骨盤のゆがみを整えることはもちろんですが、それ以上に驚いたのは睡眠環境の大切さでした。
骨盤を整え、寝る環境を見直し、身体をしっかり休ませるようにしたところ、次の生理で驚くほど変化があったのです。
生理痛が軽くなり、生理前の身体の重だるさも以前より気にならなくなりました。
もちろん、すべての生理痛が整体だけで改善するわけではありません。
婦人科での診察や治療が必要な場合もあります。
でも、身体の土台を整えることが、生理痛の軽減につながる方がいることを、私は自分自身の身体で実感しました。
骨盤のゆがみと生理痛には、どんな関係があるのでしょう？
骨盤は子宮や卵巣を支える大切な土台です。
姿勢が悪くなったり、骨盤がゆがんだりすると、骨盤まわりの筋肉が緊張しやすくなり、血流にも影響を与えることがあります。
血流が悪くなると、子宮へ十分な酸素や栄養が届きにくくなり、お腹や腰が冷えやすくなることもあります。
これらが、生理中のつらさに関係している可能性があると考えられています。
そのため当院では、骨盤だけではなく、背骨や股関節、姿勢まで含めて全身のバランスを確認しています。
施術だけではなく、睡眠環境も大切にしています
レディースカイロうららでは、「施術をしたら終わり」ではありません。
身体は寝ている間に回復します。
そのため、睡眠環境が整っていないと、せっかく施術で整えた身体も元に戻りやすくなってしまいます。
当院では、施術に加えて、睡眠環境や日常生活で気をつけることもお伝えしています。
身体は毎日の積み重ねで変わっていきます。
だからこそ、「施術・睡眠・生活習慣」の3つを大切にしています。
女性専用整体だから、女性ならではのお悩みも安心してご相談ください
生理痛のお話は、とてもデリケートな内容です。
「こんなこと相談していいのかな…」と思われる方も少なくありません。
当院は女性専用整体ですので、生理痛だけではなく、
- 生理不順
- 産後の骨盤矯正
- 妊活のお悩み
- 妊娠中の腰痛や肩こり
- 頭痛・肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛
など、女性のお身体のお悩みを幅広くご相談いただいています。
福津市で生理痛にお悩みの女性へ
毎月の生理は、これから先も長く付き合っていくものです。
だからこそ、「仕方ない」と我慢するのではなく、ご自身の身体を大切にしていただきたいと思っています。
レディースカイロうららでは、お一人おひとりのお身体を丁寧に確認しながら、骨盤を中心に全身のバランスを整えていきます。
福津市で生理痛にお悩みの方、女性専用整体をお探しの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
まとめ
生理痛は、婦人科での治療が必要な場合もありますが、骨盤のゆがみや姿勢、睡眠環境など、身体全体を見直すことで楽になる方もいらっしゃいます。
私自身が悩んだからこそ、同じように苦しんでいる女性のお力になりたいと思っています。
「毎月が少しでも楽になった。」
そんな女性を一人でも増やせるよう、これからもサポートさせていただきます。