「朝起きても疲れが取れない…」
「病院で自律神経の乱れと言われた。」
「睡眠薬を飲んでいるけれど、眠りが浅い気がする。」
「肩こりや頭痛もずっと続いている。」
そんなお悩みはありませんか？
レディースカイロうららは福津市にある女性専用整体です。
古賀市からも、自律神経失調症や不眠、慢性的な肩こり、頭痛などでお悩みの女性に多くご来院いただいています。
自律神経の乱れには、ストレスやホルモンバランス、生活習慣などさまざまな原因があります。
まずは医療機関で適切な診断・治療を受けることが大切です。
そのうえで当院では、姿勢・首・骨盤・睡眠環境を見直し、身体が本来持っている回復しやすい状態づくりをサポートしています。
姿勢が悪いと全身に負担が広がります
自律神経というと「ストレス」が原因と思われる方が多いですが、実は毎日の姿勢も身体に大きな負担をかけています。
猫背やストレートネックの状態では、首や肩の筋肉が緊張し続け、背骨の動きも悪くなります。
すると、身体は常に力が入りやすくなり、疲れが抜けにくい状態になることがあります。
また、女性は男性に比べて筋力が少ないため、ほんの少しの姿勢の崩れでも身体への負担が大きくなりやすい傾向があります。
肩こり・頭痛・生理痛・不眠などが同時に起こる方は、姿勢を見直すことも健康づくりの第一歩です。
患者様からいただいた嬉しいお声
以前ご来院された患者様は、約10年間心療内科へ通院され、不眠や自律神経の不調でお悩みでした。
施術後には、
「毎日眠くて仕方ないんです。」
と変化を感じられ、その後、主治医へ相談され、お薬の調整をされたそうです。
さらに後日、
「以前より薬が減りました。カイロに出会えて本当に良かったです。」
という嬉しいご報告をいただきました。
※薬の変更・減量は、必ず主治医の判断のもとで行われています。当院では薬の中止や減量を目的とした施術は行っておりません。
睡眠薬を飲まれている方に多い身体の特徴
当院で多くの患者様をみていると、不眠や自律神経のお悩みを抱える方は、首や肩の動きが硬くなっていることが少なくありません。
検査をすると、首の自然なカーブが少なく、枕が合っていない方も多く見受けられます。
首は約5kgある頭を支えています。
姿勢が崩れた状態では、睡眠中も首や肩の筋肉が十分に休めず、睡眠の質が低下することがあります。
その結果、「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」と感じる方もいらっしゃいます。
施術だけではなく、毎日の生活が大切です
レディースカイロうららでは、施術だけで健康になるとは考えていません。
健康な身体を維持するためには、毎日の生活習慣も欠かせません。
- 姿勢
- 睡眠環境
- 枕の高さ
- 適度な運動
- 栄養バランス
- セルフケア
身体を整え、その状態を維持できる生活習慣づくりまでサポートしています。
レディースカイロうららの施術
- 姿勢検査
- 骨盤矯正
- 背骨・首のバランス調整
- 睡眠環境のアドバイス
- 枕の見直し
- 生活習慣のアドバイス
- 自宅でできるセルフケア体操
初めての方にも安心して受けていただけるよう、身体への負担が少ない優しい施術を行っています。
女性専用整体だから安心して相談できます
自律神経の乱れや不眠は、周囲に理解されにくく、一人で抱え込んでしまう女性も少なくありません。
レディースカイロうららは女性専用整体です。
女性施術者が対応するため、更年期や生理不順、産後のお悩みなど、女性特有のお身体の不調も安心してご相談いただけます。
古賀市で自律神経失調症にお悩みの方へ
自律神経失調症は、一つの原因だけで起こるものではありません。
医療機関での治療を受けながら、姿勢や睡眠環境、生活習慣を見直すことも健康づくりには大切です。
レディースカイロうららでは、一人ひとりのお身体を丁寧に確認し、健康な毎日を送れるようサポートしています。
古賀市で自律神経失調症・姿勢改善・女性専用整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。
まとめ
自律神経の乱れは、ストレスだけでなく、姿勢や首・背骨のバランス、睡眠環境などが関係していることもあります。
施術だけに頼るのではなく、毎日の生活習慣を見直し、身体に負担の少ない姿勢を維持することが健康への近道です。
レディースカイロうららでは、女性施術者が一人ひとりに寄り添い、身体の土台から健康づくりをサポートしています。