宗像市で四十肩・五十肩にお悩みではありませんか？
「腕を上げると肩が痛い」
「洗濯物を干すのがつらい」
「髪を結ぶ動作ができない」
「夜になると肩がズキズキ痛む」
「湿布やマッサージではなかなか改善しない」
このようなお悩みで、レディースカイロうららには宗像市からも多くの女性がご来院されています。
四十肩・五十肩は、「年齢だから仕方がない」と思われがちですが、カイロプラクティックでは年齢だけが原因とは考えていません。
アメリカで学んだカイロプラクティックの考え方では、姿勢の崩れや肩まわりの筋肉・関節への負担が積み重なることで症状が現れると考えています。
そのため、肩だけではなく身体全体を整えることが大切です。
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■ 四十肩とは？年齢だけが原因ではありません
カイロプラクティックでは、四十肩は肩まわりの筋肉が硬くなり、正常な動きができなくなった状態と考えています。
その結果、
・腕を上げると痛い
・後ろに手が回らない
・服を着替えるのが大変
・肩が動かしにくい
などの症状が現れます。
アメリカの講師から学んだ考え方では、筋肉が硬くなる背景には、姿勢の崩れや身体の使い方のクセが関係していることが多いとされています。
当院では、肩だけを施術するのではなく、筋肉が正しく働ける身体づくりを目指しています。
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■ 五十肩とは？関節の動きがさらに悪くなった状態
五十肩は、四十肩が進行し、肩関節の動きが大きく制限された状態と考えられています。
この状態では、
・腕がほとんど上がらない
・夜間痛で眠れない
・少し動かすだけでも痛い
・肩が固まったように感じる
という症状がみられることがあります。
当院では、お身体の状態を確認しながら無理のない範囲で肩関節や肩甲骨の動きを改善できるよう施術を行っています。
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■ 宗像市の女性に多い生活習慣が肩へ負担をかけています
レディースカイロうららに宗像市から来院される女性には、次のような生活習慣が多く見られます。
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・育児や抱っこ
・家事で前かがみになる時間が長い
・運動不足
これらが続くことで、
肩甲骨の動きが悪くなり、
肩の筋肉が硬くなり、
肩関節へ負担がかかりやすくなります。
30代でも四十肩・五十肩のような症状が現れることがあるため、「まだ若いから大丈夫」とは言い切れません。
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カイロプラクティックの視点で考える四十肩・五十肩
レディースカイロうららでは、次のような流れで症状が進行すると考えています。
① 姿勢が崩れる
猫背や巻き肩、骨盤のゆがみにより肩への負担が増えます。
↓
② 肩まわりの筋肉が正しく使えなくなる
筋肉のバランスが崩れ、肩が動かしにくくなります。
↓
③ 肩に痛みが出る
筋肉や関節への負担が積み重なり、腕を動かすたびに痛みが出やすくなります。
↓
④ 動かさないことでさらに硬くなる
肩をかばう生活が続くことで、肩関節の動きがさらに悪くなってしまいます。
だからこそ、肩だけを揉むのではなく、姿勢から見直すことが重要だと考えています。
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レディースカイロうららの女性専用整体
当院では肩だけを施術するのではなく、全身のバランスを確認しながら施術を行っています。
① 姿勢分析
骨盤・背骨・肩の高さなど身体全体のバランスを確認します。
② 肩甲骨の動きを確認
肩関節だけではなく肩甲骨の動きも細かくチェックします。
③ 骨盤・背骨から整える施術
身体の土台を整え、肩へ負担がかかりにくい姿勢を目指します。
④ セルフケアのアドバイス
ご自宅でできるストレッチや姿勢のポイントもお伝えしています。
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女性専用整体なので安心です
「カイロプラクティックは痛そう」
「ボキボキ鳴らされるのが怖い」
という方もご安心ください。
レディースカイロうららでは、お一人おひとりのお身体に合わせた優しい施術を行っています。
無理に関節を鳴らすことを目的とせず、安心して受けていただける女性専用整体です。
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よくあるご質問
Q. 四十肩・五十肩は自然に治りますか？
A. 痛みが落ち着く方もいますが、肩の動きが制限されたまま残ることもあります。早めのケアがおすすめです。
Q. 肩だけ施術すれば改善しますか？
A. 肩だけではなく、姿勢や骨盤、背骨、肩甲骨の動きも関係していることが多いため、身体全体を確認することが大切です。
Q. 施術は痛くありませんか？
A. 症状やお身体の状態に合わせて無理のない施術を行いますので、初めての方も安心してご相談ください。
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宗像市で四十肩・五十肩にお悩みの女性へ
四十肩・五十肩は、年齢だけが原因ではありません。
毎日の姿勢や身体の使い方を見直すことで、肩への負担を減らせる可能性があります。
レディースカイロうららでは、アメリカで学んだカイロプラクティックの考え方をもとに、姿勢・骨盤・背骨・肩甲骨まで総合的に確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
宗像市で四十肩・五十肩、肩の痛み、腕が上がらないことでお悩みの女性は、ぜひお気軽にご相談ください。
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まとめ
・四十肩・五十肩は年齢だけが原因ではありません
・姿勢の崩れや肩の使い方が症状に関係している場合があります
・肩だけではなく骨盤・背骨・肩甲骨まで整えることが大切です
・ボキボキしない女性専用整体なので初めての方も安心です
・宗像市で四十肩・五十肩にお悩みの女性は、レディースカイロうららへお気軽にご相談ください。