宗像市で産後骨盤矯正をご検討中ではありませんか？
「産後の骨盤矯正は何をするの？」
「痛い施術やボキボキする整体だったら不安…」
「女性の先生に診てもらいたい。」
「赤ちゃんと一緒でも通えるのかな？」
このようなお悩みから、なかなか予約できずにいるママも少なくありません。
福津市にある女性専用カイロプラクティック院「レディースカイロうらら」には、宗像市からも産後骨盤矯正をご希望の方が多く来院されています。
初めての方に安心して施術を受けていただけるよう、うららでは丁寧なカウンセリングと検査を大切にしています。
今回は、宗像市で産後骨盤矯正や産後整体をお探しの方へ向けて、施術の流れをご紹介します。
産後骨盤矯正はなぜ必要なの？
妊娠・出産では、骨盤を支える靭帯がホルモンの影響で緩み、出産時には骨盤が大きく開きます。
その後は自然に戻ろうとしますが、
・抱っこ
・授乳
・寝不足
・前かがみの姿勢
・家事や育児の負担
などが続くことで、骨盤や姿勢のバランスが崩れやすくなります。
その結果、
・腰痛
・恥骨痛
・股関節痛
・肩こり
・頭痛
・体型の変化
などにつながることがあります。
だからこそ、産後は骨盤だけではなく、全身のバランスを確認しながらケアすることが大切です。
① お体の状態を丁寧にカウンセリング
まずは現在のお悩みや生活習慣について詳しくお聞きします。
例えば、
・いつから症状があるのか
・抱っこや授乳で痛みが強くなるか
・自然分娩か帝王切開か
・妊娠中から痛みがあったか
・睡眠や育児の状況
などを確認します。
お一人おひとり生活環境が異なるため、お話を伺う時間も大切にしています。
② 姿勢や骨盤のバランスを細かくチェック
痛みがある場所だけを見ることはありません。
うららでは、
・姿勢
・骨盤の傾き
・左右の高さ
・背骨のバランス
・股関節の動き
・肩や首の位置
まで確認します。
「腰が痛いと思っていたら、骨盤のゆがみが影響していた。」
というケースも少なくありません。
検査によって、今のお身体の状態を一緒に確認していきます。
③ 検査結果を分かりやすくご説明
検査後は、
「どこに負担がかかっているのか」
「なぜ症状が出ているのか」
を模型なども使いながら分かりやすくご説明します。
難しい専門用語ではなく、普段の生活と結び付けてお伝えするので、
「自分の体のことがよく分かった。」
というお声も多くいただいています。
④ 痛みの少ない産後骨盤矯正
施術では、産後のお身体に合わせたソフトなカイロプラクティックを行います。
無理にボキボキ鳴らしたり、強い力を加えたりすることはありません。
骨盤だけでなく、
・背骨
・股関節
・肩甲骨
など全身のバランスを見ながら、お身体への負担を少なく整えていきます。
整体が初めての方や、痛みに敏感な方にも安心して受けていただいています。
⑤ 施術後の変化を確認
施術後は再度姿勢や動きを確認します。
「立ちやすくなった。」
「腰が軽く感じる。」
「姿勢が伸びた気がする。」
「歩きやすくなった。」
など、ご自身のお身体の変化を確認していただきます。
※効果の感じ方には個人差があります。
⑥ ご自宅でできるセルフケアもサポート
施術だけでは良い状態を維持することは難しいため、
・骨盤体操
・抱っこのコツ
・授乳姿勢
・立ち方
・座り方
・寝る姿勢
など、ご自宅で実践できるセルフケアもお伝えしています。
育児中でも無理なく続けられる方法をご提案しています。
女性の先生だから相談しやすい
うららは女性専用のカイロプラクティック院です。
施術はすべて女性施術者が担当します。
産後は、
・骨盤のこと
・尿漏れ
・恥骨の痛み
・体型の変化
など、女性同士だからこそ相談しやすいお悩みもあります。
「女性の先生だったので安心できた。」
というお声をいただくことも少なくありません。
赤ちゃん連れでも安心です
「預ける人がいないから通えない。」
そんなママも安心してお越しください。
完全個室のため、
・赤ちゃんが泣いても大丈夫
・授乳やおむつ替えにも対応
・周りを気にせず過ごせる
環境をご用意しています。
宗像市からも赤ちゃんと一緒に来院される方が多くいらっしゃいます。
産後骨盤矯正はいつから受けられる？
一般的には産後1か月頃から6か月頃までは、骨盤が整いやすい時期といわれています。
もちろん、1年以上経過している方でも、お身体の状態を確認しながら施術を行っていますので、お気軽にご相談ください。
宗像市で産後骨盤矯正をご検討中の方へ
産後のお身体は、一人ひとり状態が異なります。
だからこそ、決まった施術ではなく、お身体の状態をしっかり確認したうえで、その方に合った施術を行うことが大切だと考えています。
「痛みの少ない産後骨盤矯正を受けたい。」
「女性の先生に相談したい。」
「赤ちゃん連れでも安心して通える整体を探している。」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
福津市にあるレディースカイロうららには、宗像市からも多くの産後ママがご来院されています。
産後の腰痛や肩こり、骨盤の不安定感などのお悩みに寄り添い、これからも笑顔で育児を楽しめる身体づくりをサポートいたします。