宗像市で頭痛や偏頭痛にお悩みではありませんか？
「頭痛薬を飲めば落ち着くけれど、また繰り返してしまう。」
「肩こりや首こりもひどく、夕方になると頭が痛くなる。」
「雨の日や生理前になると頭痛が起こりやすい。」
そんなお悩みで整体を探している女性も多いのではないでしょうか。
レディースカイロうららは福津市にある女性専用整体・カイロプラクティック院ですが、宗像市からも多くの女性にご来院いただいています。
今回は、頭痛や偏頭痛と姿勢の関係についてご紹介します。
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肩こりと頭痛は関係していることがあります
当院へ来院される患者様の中には、肩こりと一緒に頭痛や偏頭痛を抱えている方が多くいらっしゃいます。
カルテには肩こりだけを書かれていても、お身体を確認した後に、
「頭痛はありませんか？」
とお聞きすると、
「実はあります。」
とお話しされる方も少なくありません。
もちろん頭痛にはさまざまな原因がありますが、肩や首への負担、姿勢の崩れが関係している場合もあります。
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カイロプラクティックは頭痛も相談できますか？
「頭痛でも整体やカイロプラクティックに行っていいんですか？」
このようなご質問をいただくことがあります。
頭痛にはさまざまな種類があり、医療機関での診察や治療が必要な場合もあります。
その一方で、姿勢や身体のバランスが影響しているケースもあります。
当院ではAI姿勢分析を行い、身体全体の状態を確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。
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首の動きが悪くなると負担がかかることも
頭痛がある方のお身体を確認すると、
・首の動きが少ない
・肩甲骨が動きにくい
・猫背になっている
・肩が前に入っている
などが見られることがあります。
首の筋肉だけをほぐしても、一時的に楽になることはありますが、姿勢のバランスが崩れたままでは負担を繰り返してしまう場合があります。
当院では、施術だけでなく、首の動きを維持するための体操や睡眠環境の見直しも大切にしています。
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姿勢の崩れが頭痛につながることもあります
首に大きな問題がなくても、姿勢が崩れることで頭痛につながる場合があります。
例えば、
猫背になる
↓
背中や肩の筋肉に負担がかかる
↓
首まで緊張しやすくなる
↓
頭痛につながることがある
というケースもあります。
このような場合は、首だけではなく、姿勢全体を見直すことが大切です。
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雨の日や生理前に頭痛が起こりやすい方へ
「雨の日になると頭痛がする。」
「生理前になると頭が重くなる。」
このようなお悩みを持つ女性も多くいらっしゃいます。
気圧やホルモンバランスの変化によって体調が変化しやすい方もいます。
そのため当院では、姿勢だけでなく、
・睡眠
・生活習慣
・身体の使い方
なども含めて、お身体の状態を確認しています。
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ストレートネックと言われた方もご相談ください
整形外科でストレートネックと言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。
当院では、首だけを見るのではなく、
・骨盤
・背骨
・肩甲骨
・首のカーブ
・姿勢全体
を確認し、頭痛につながる原因がどこにあるのかを一緒に考えていきます。
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頭痛を繰り返さないために
頭痛を繰り返さないためには、
「今、身体がどのような状態なのか。」
を知ることが大切です。
当院ではAI姿勢分析を活用し、お身体全体を確認したうえで、
・施術
・セルフケア
・体操
・睡眠環境
・栄養
など、一人ひとりに合わせたアドバイスを行っています。
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このような方は一度ご相談ください
✓ 頭痛や偏頭痛を繰り返している
✓ 肩こりや首こりもある
✓ 雨の日や生理前に頭痛が出やすい
✓ 頭痛薬を飲む機会が多い
✓ ストレートネックと言われたことがある
✓ 女性専用整体を探している
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宗像市で頭痛や偏頭痛にお悩みの女性へ
頭痛は、仕事や家事、育児など毎日の生活にも大きな影響を与えます。
だからこそ、痛みを我慢するだけではなく、姿勢や生活習慣も見直してみませんか？
レディースカイロうららでは、AI姿勢分析を活用し、お身体全体のバランスを確認しながら、一人ひとりのお悩みに合わせた施術をご提案しています。
宗像市で頭痛や偏頭痛、肩こり、首こりにお悩みの女性は、お気軽にご相談ください。
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まとめ
・頭痛や偏頭痛は、姿勢や首・肩への負担が関係している場合があります。
・肩や首だけでなく、骨盤や背骨を含めた姿勢全体を確認することが大切です。
・施術だけでなく、睡眠・運動・栄養・セルフケアも頭痛予防には重要です。
・突然の激しい頭痛や、いつもと違う症状がある場合は医療機関を受診しましょう。
・宗像市で頭痛や偏頭痛にお悩みの女性、女性専用整体をお探しの方は、レディースカイロうららへお気軽にご相談ください。