新宮町で妊婦整体・マタニティ整体をお探しではありませんか？
「歩くたびに恥骨がズキッと痛い」
「寝返りを打つのが怖い」
「立ち上がる瞬間に恥骨が響く」
「妊娠中だから仕方ないと我慢している」
このような恥骨痛のお悩みでご相談に来られる妊婦さんはとても多くいらっしゃいます。
福津市にある女性専用カイロプラクティック院「レディースカイロうらら」には、新宮町からも妊婦さんが多くご来院されています。
妊娠中の恥骨痛は珍しい症状ではありませんが、「どこに相談すればいいかわからないまま我慢している」という方が非常に多いのが現状です。
恥骨痛は「恥骨だけの問題」ではありません
恥骨は骨盤の前側にある関節で、左右の骨盤をつなぐ重要なポイントです。
妊娠中は出産に向けて「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤まわりの靭帯がゆるみます。
これは出産のために必要な変化ですが、その結果として骨盤全体は不安定な状態になります。
骨盤が不安定になると、
・左右のバランスが崩れる
・片側に負担が集中する
・歩くたびに骨盤がねじれる
といった状態になり、その負担が恥骨に集中して痛みが出てしまいます。
つまり恥骨痛は、
恥骨そのものではなく
「骨盤全体のゆがみと不安定さ」が原因で起きているケースがほとんどです。
歩く・寝返り・立ち上がりで痛い理由
恥骨痛の特徴は「動くと痛い」ことです。
特に多い動作は以下です。
・歩き始めの一歩が怖い
・寝返りでズキッとする
・片足に体重をかけると痛い
・階段の上り下りがつらい
これは骨盤が不安定な状態で動くことで、恥骨部分に「ねじれのストレス」が加わるためです。
その結果、
・歩幅が小さくなる
・体をかばう姿勢になる
・腰や股関節にも負担が広がる
といった悪循環につながることもあります。
放置するとどうなる？
「妊娠中だから仕方ない」と我慢される方も多いですが、恥骨痛を放置すると以下のリスクがあります。
・歩き方のクセが固定される
・産後も恥骨まわりの違和感が残る
・腰痛や股関節痛につながる
・骨盤の戻りが遅くなる
特に妊娠中から恥骨痛が強い方は、骨盤のバランスが大きく崩れている可能性もあります。
妊婦整体・マタニティ整体でできること
うららの妊婦整体では、妊娠中のお身体に負担をかけないよう、非常にやさしい施術で骨盤のバランスを整えていきます。
・ボキボキしない施術
・うつ伏せなし（仰向け・横向き中心）
・その日の体調を最優先
・恥骨を直接強く押すことはありません
恥骨痛の場合は、痛い部分そのものではなく「骨盤全体のゆがみ」を整えることで負担を軽減していきます。
その結果、
・歩くときの痛みが軽くなる
・寝返りがスムーズになる
・立ち上がりが楽になる
といった変化を感じる方もいらっしゃいます。
新宮町からも多くの妊婦さんが来院されています
新宮町からも
「恥骨痛で歩くのが怖くて外出が減っていた」
「妊婦でも安心して受けられる整体を探していた」
という声をいただいています。
女性専用・完全個室のため、周りを気にせず安心して施術を受けていただけます。
妊娠中は体の変化が早いため、その都度状態を確認しながら無理のない施術を行います。
「そのうち治る」と思っている方へ
恥骨痛は軽く見られがちですが、実は骨盤の状態を知る重要なサインです。
我慢している間に、
・かばう歩き方が定着する
・痛みの範囲が広がる
・日常生活に支障が出る
といったケースもあります。
「まだ大丈夫」と思っているうちに悪化することもあるため、早めのケアが安心です。
新宮町で妊婦整体・マタニティ整体をお探しなら
妊娠中の恥骨痛は珍しいものではありませんが、「仕方ない」と我慢する必要はありません。
新宮町で妊婦整体・マタニティ整体をお探しの方は、福津市のレディースカイロうららへご相談ください。
女性施術者によるやさしい骨盤ケアで、妊娠中の負担を少しでも軽くし、安心して過ごせるマタニティライフをサポートいたします。