【新宮町】膝痛でお悩みの女性へ
「膝が痛いから、なるべく歩かないようにしている。」
「痛い方をかばって歩いていたら、反対の膝まで痛くなってきた。」
「病院では年齢のせいと言われたけれど、本当にそれだけなの？」
そんな膝痛のお悩みで、新宮町からも多くの女性がレディースカイロうららへ来院されています。
当院は福津市にある女性専用整体（カイロプラクティック）です。
膝だけではなく、歩き方や姿勢、骨盤・股関節まで確認し、膝へ負担がかかりにくい身体づくりをサポートしています。
膝痛は「歩き方」が大きく関係しています
膝が痛くなると、多くの方が無意識に痛みを避ける歩き方になります。
例えば、
- 痛い方の足に体重をかけない
- 歩幅が小さくなる
- 足を引きずるように歩く
- 身体が左右に揺れる
このような歩き方が続くことで、膝にはさらに負担がかかり、痛みが長引く原因になることがあります。
さらに、反対側の膝や腰、股関節まで痛くなってしまう方も少なくありません。
膝だけを治療しても、歩き方が変わらなければ再発しやすくなります
病院では、レントゲン検査やヒアルロン酸注射、リハビリなどを受ける方も多いと思います。
炎症を抑えることはとても大切です。
しかし、毎日の歩き方が変わらなければ、膝には同じ負担がかかり続けます。
その結果、
「一度は良くなったのに、また痛くなった。」
という状態を繰り返してしまうことがあります。
だからこそ、膝だけではなく、身体全体の動きを確認することが大切なのです。
歩き方を決めるのは股関節と骨盤です
歩くときに最も大きく動く関節は股関節です。
股関節の動きが悪くなったり、骨盤が傾いたりすると、足がまっすぐ前に出にくくなります。
すると、その負担を膝が補うようになり、少しずつ膝への負荷が増えていきます。
レディースカイロうららで膝痛の患者様を検査すると、
- 約70％は股関節の動き
- 約20％は膝関節
- 約10％は足首や足裏のバランス
に問題が見つかるケースが多くあります。
そのため、膝だけではなく股関節や骨盤まで確認することを大切にしています。
カイロプラクティックは歩きやすい身体づくりを目指します
カイロプラクティックは、身体のゆがみや関節の動きを整え、本来の身体のバランスを取り戻す施術です。
「ボキボキするから怖い」というイメージを持たれる方もいらっしゃいますが、当院では患者様のお身体に合わせて施術方法を選択しています。
特に膝痛で来院される女性は50代・60代・70代の方も多いため、身体への負担が少ないソフトな施術を行っています。
施術後には、
「足が前に出やすくなった。」
「歩くのが楽になった。」
というお声をいただくことも少なくありません。
膝が痛いからといって、動かないことが正解とは限りません
痛みがあると外出する機会が減り、筋力も少しずつ低下してしまいます。
すると膝を支える力も弱くなり、さらに歩きにくくなるという悪循環に入ることがあります。
無理をする必要はありませんが、身体のバランスを整えながら、できるだけ長く自分の足で歩ける身体づくりを目指すことが大切です。
新宮町で膝痛にお悩みの女性へ
もし現在、
- 歩くと膝が痛い
- 階段の上り下りがつらい
- 歩き方が気になる
- 病院へ通っているけれど改善しない
- これからも元気に歩き続けたい
そんなお悩みがありましたら、一度ご相談ください。
レディースカイロうららでは、膝だけではなく、歩き方や骨盤・股関節まで確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。
まとめ
膝痛は、膝だけの問題ではなく、歩き方や股関節、骨盤のバランスが大きく関係していることがあります。
歩き方が変われば、膝への負担も変わります。
新宮町で膝痛にお悩みの女性、女性専用整体をお探しの方は、ぜひレディースカイロうららへお気軽にご相談ください。