古賀市で産後骨盤矯正をご検討中の方へ。
「お尻から太もも、足にかけてしびれる…」
「抱っこをすると腰から足まで痛くなる」
「長時間座っていると足がしびれる」
「産後から腰痛や足の痛みが続いている」
このようなお悩みを抱えながら育児を頑張っているママは少なくありません。
福津市にある女性専用カイロプラクティック院「レディースカイロうらら」には、古賀市からも産後骨盤矯正や坐骨神経痛のお悩みで多くの方が来院されています。
女性施術者によるソフトな施術で、産後のお体に配慮したケアを行っています。
産後に坐骨神経痛が起こりやすい理由
妊娠中はお腹が大きくなることで姿勢が変化し、骨盤や腰には普段以上の負担がかかっています。
さらに出産後は、
・抱っこ
・授乳
・おむつ替え
・睡眠不足
・前かがみの姿勢
などが続き、骨盤のバランスが崩れやすい状態になります。
その結果、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれを感じる方も少なくありません。
産後骨盤矯正が坐骨神経痛の改善につながる理由
坐骨神経痛というと「神経だけが悪い」と思われる方も多いですが、産後は骨盤のゆがみや姿勢の崩れによって神経に負担がかかっているケースがあります。
骨盤が傾くことで筋肉が緊張し、お尻周りの神経を圧迫してしまうこともあります。
そのため、痛みのある部分だけではなく、骨盤や姿勢全体のバランスを整えることが大切です。
骨盤のゆがみをセルフチェックしてみましょう
お風呂に入る前などに左右の腰骨へ手を当ててみてください。
左右の高さが大きく違うと感じる場合は、骨盤のバランスが崩れている可能性があります。
骨盤は前後やねじれなど立体的（3D）にゆがむため、左右差だけでは判断できませんが、気になる方は一度専門家へ相談することをおすすめします。
産後の坐骨神経痛は何回くらいで改善する？
「何回くらい通えば良くなりますか？」
これはよくいただく質問です。
骨盤の左右差は比較的早い段階で整うこともあります。
しかし、痛みの改善には個人差があります。
長期間痛みを我慢していた方ほど、筋肉や姿勢のクセが定着しているため改善まで時間がかかることもあります。
だからこそ、「そのうち良くなるかな」と我慢せず、早めのケアがおすすめです。
骨盤矯正後はホームケアも大切です
骨盤は一度整えたら終わりではありません。
歩くだけでも少しずつ負担はかかります。
特に産後は靭帯が緩んでいるため、骨盤が不安定になりやすい時期です。
うららでは施術だけではなく、
・骨盤ベルトや骨盤パンツの使い方
・ご自宅でできる骨盤体操
・正しい姿勢
・抱っこのコツ
・立ち方や歩き方
など、ご自宅で続けられるセルフケアもお伝えしています。
歯磨きを毎日続けることで虫歯を予防できるように、骨盤も日頃からケアを続けることで、不調を繰り返しにくい体づくりにつながります。
レディースカイロうららの産後骨盤矯正
うららでは痛みのある場所だけではなく、
・姿勢
・骨盤の傾き
・左右の高さ
・背骨のバランス
・股関節の動き
・歩き方
まで丁寧に確認します。
女性施術者が担当し、ボキボキしないソフトな施術なので、整体が初めての方や産後のお体でも安心して受けていただけます。
また、ご自宅でできるホームケアまでしっかりサポートし、育児を快適に続けられる身体づくりをお手伝いしています。
このようなお悩みはありませんか？
・産後からお尻が痛い
・足がしびれる
・腰から足にかけて痛みがある
・抱っこがつらい
・長時間座っていられない
・骨盤のゆがみが気になる
このようなお悩みがある方は、一度骨盤の状態を確認してみることをおすすめします。
よくある質問
産後骨盤矯正はいつから受けられますか？
一般的には産後1か月健診後からが目安です。
帝王切開の場合は医師へご相談ください。
子どもと一緒でも通えますか？
事前にご相談いただければ対応しております。
坐骨神経痛だけでも相談できますか？
もちろんです。
姿勢や骨盤の状態を確認し、お一人おひとりに合わせた施術をご提案します。
古賀市で産後骨盤矯正をご検討中の方へ
産後の坐骨神経痛は「育児中だから仕方ない」と我慢してしまう方が多い症状です。
しかし、骨盤のバランスや姿勢を見直すことで、お体への負担が軽減されることがあります。
「お尻から足にかけてしびれる。」
「産後から腰痛が続いている。」
「骨盤のゆがみを見てもらいたい。」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
福津市のレディースカイロうららでは、古賀市からお越しの産後ママにも安心して通っていただけるよう、一人ひとりのお体の状態に合わせた産後骨盤矯正とホームケアをご提案しています。