「生理が始まると毎月痛み止めが欠かせない…」
「仕事や家事を休めないから、痛みを我慢して動いている。」
「生理のたびに憂うつな気持ちになる。」
そんな毎日を過ごしていませんか？
レディースカイロうららは、宗像市からも多くの女性にご来院いただいている女性専用整体・カイロプラクティックです。
当院には、生理痛だけでなく、肩こりや腰痛、頭痛、生理不順など、女性特有のお悩みを抱えた方が多くご相談に来られます。
今回は、つらい生理痛と骨盤矯正についてお話しします。
「毎月だから仕方ない」と我慢していませんか？
生理痛を当たり前のように受け入れ、痛み止めで乗り切っている女性は少なくありません。
もちろん、薬が必要な場面もありますし、子宮内膜症や子宮筋腫など婦人科で治療が必要な病気が隠れていることもあります。
そのため、強い痛みや症状が悪化している場合は、まず婦人科を受診することが大切です。
そのうえで、「身体そのものを整えたい」と考える女性が整体を選ばれています。
痛みを我慢することで身体はさらに緊張します
痛みがあると、人は無意識に身体へ力が入ります。
腰をかばったり、お腹を丸めたりする姿勢が続くことで、首や肩、背中まで緊張しやすくなります。
その状態が毎月繰り返されることで、肩こりや腰痛、頭痛まで重なってしまう方も少なくありません。
生理痛だけを見るのではなく、身体全体のバランスを整えることが大切です。
骨盤矯正は「毎日の身体の使い方」も大切です
骨盤は身体の土台ですが、施術だけで良い状態を維持することはできません。
普段の立ち方や座り方、歩き方、身体の使い方によって、骨盤への負担は毎日積み重なっています。
当院では施術だけではなく、ご自宅で意識できる姿勢や生活習慣についてもお伝えしています。
こんなお悩みはありませんか？
- 毎月、生理痛が怖い
- 痛み止めを飲む回数が増えている
- 生理中は腰やお尻まで痛い
- 肩こりや頭痛も一緒に出る
- 冷え性で足先が冷たい
- 疲れが抜けにくい
- 姿勢が悪いと言われたことがある
一つでも当てはまる方は、身体のバランスを見直してみることをおすすめします。
レディースカイロうららで行っているケア
- 姿勢検査
- 骨盤矯正
- 背骨・股関節のバランス調整
- 生活習慣のアドバイス
- 正しい姿勢・歩き方の指導
- セルフケア体操
一人ひとりの身体の状態に合わせて、無理のない施術をご提案しています。
女性専用整体だから安心して相談できます
生理痛は、とてもデリケートなお悩みです。
当院は女性専用整体のため、女性施術者が対応しています。
生理痛だけでなく、生理不順や妊活、産後、更年期のお悩みも安心してご相談ください。
宗像市でつらい生理痛にお悩みの女性へ
毎月の生理痛を我慢する生活から、「身体を整える」という選択肢を考えてみませんか？
婦人科での検査を受けたうえで、骨盤や姿勢、生活習慣を見直すことは、健康な身体づくりにつながることがあります。
レディースカイロうららでは、女性施術者が一人ひとりのお身体に寄り添いながらサポートしています。
宗像市でつらい生理痛・骨盤矯正・女性専用整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。
まとめ
つらい生理痛にはさまざまな原因があります。
まずは医療機関で適切な診察を受け、そのうえで姿勢や骨盤、生活習慣を見直すことも健康づくりの一つです。
レディースカイロうららでは、女性専用整体として、毎月を少しでも快適に過ごせる身体づくりをお手伝いしています。