福津市で肩こりからくる頭痛や首の痛みにお悩みの女性へ
「肩こりがひどくなると頭痛まで起こる。」
「首の付け根が痛くなると頭が重い。」
「マッサージではその日は楽だけど、またすぐ戻ってしまう。」
そんなお悩みはありませんか？
福津市の女性専用整体・レディースカイロうららには、肩こりからくる頭痛や首の痛みでお悩みの女性が多く来院されています。
頭痛があると、「頭が悪いのでは？」と心配になる方も多いですが、姿勢や首の状態が関係しているケースも少なくありません。
※突然の激しい頭痛や手足の麻痺、ろれつが回らないなどの症状がある場合は、まず医療機関を受診してください。
肩こりから頭痛が起こる原因とは？
肩こりからくる頭痛の方に多く見られる原因として、
・首が前へ出た姿勢（猫背・巻き肩）
・ストレートネック（スマホ首）
・首の関節の動きが悪い
・首の骨のバランスが崩れている
などがあります。
これらが重なることで、首や肩の筋肉が緊張し続け、頭の重さを支えきれなくなり、頭痛につながることがあります。
マッサージで改善しない理由
肩や首を揉んでもらうと、一時的に血流が良くなり楽になることがあります。
しかし、
・姿勢が変わっていない
・首の位置が前へ出たまま
・骨盤のゆがみが残っている
という状態では、再び首や肩へ負担がかかり、肩こりや頭痛を繰り返してしまいます。
症状だけではなく、「なぜその状態になったのか」という原因を見つけることが大切です。
レディースカイロうららでは姿勢から整えます
当院では、痛みがある首だけを施術するのではなく、
骨盤のバランスを整える
↓
姿勢を整える
↓
首と肩の位置を正しい状態へ導く
という流れで施術を行っています。
体の土台である骨盤が安定することで、頭が自然と正しい位置に乗りやすくなり、首や肩への負担を減らしていきます。
首のカーブを大切にした施術
本来、首の骨はゆるやかな前カーブを描いています。
このカーブがあることで、約4〜6kgある頭を効率よく支えることができます。
しかし、
・スマートフォンを見る時間が長い
・デスクワークが多い
・猫背
・合わない枕
などが続くことで、首のカーブが少なくなり、肩こりや頭痛を起こしやすくなります。
レディースカイロうららでは、首の関節を無理なくゆっくり動かし、本来の動きやバランスを目指した施術を行っています。
ボキボキすることを目的とした施術ではありませんので、初めての方や整体が不安な方も安心してご相談ください。
肩こりからくる頭痛を繰り返さないために
施術だけでなく、毎日の生活習慣も大切です。
当院では、
・姿勢の見直し
・スマートフォンの使い方
・デスクワーク時の姿勢
・枕や睡眠環境
・ストレッチやセルフケア
などもお伝えし、ご自宅でできる予防方法までサポートしています。
肩こりや頭痛を繰り返さない体づくりを一緒に目指していきましょう。
福津市で肩こりからくる頭痛・首の痛みにお悩みならレディースカイロうららへ
「肩こりから頭痛が起こる。」
「首の痛みがなかなか改善しない。」
「薬に頼る生活を減らしたい。」
そんな方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
福津市の女性専用整体・レディースカイロうららでは、骨盤・姿勢・首・肩のバランスを総合的に確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。
福津市だけでなく、宗像市・古賀市・新宮町からも多くの女性にご来院いただいています。
肩こりからくる頭痛や首の痛みでお悩みの方が、毎日を快適に過ごせるようサポートいたします。