新宮町で首こりにお悩みではありませんか？
「肩こりだと思っていたけど、実は首の付け根が痛い」
「首が重くて頭痛まで起こる」
「首を揉んでもすぐにつらくなる」
そんなお悩みを抱えている女性は多くいらっしゃいます。
福津市にある女性専用整体「レディースカイロうらら」には、新宮町からも首こり・肩こりで多くの女性が来院されています。
実は、肩こりだと思っている症状の中には、原因が肩ではなく首にあるケースも少なくありません。
肩こりだと思っていたら、実は「首こり」かもしれません
首と肩はつながっているため、首に負担がかかると肩周辺の筋肉も緊張します。
そのため、
「肩が重い」
「肩を揉んでほしい」
と思っていても、実際には首の付け根に原因があることがあります。
肩だけを一生懸命マッサージすると、その場では血流が良くなり楽になることがあります。
しかし、首の状態や姿勢が変わっていなければ、また首こりや肩こりを繰り返してしまいます。
新宮町の女性に多い首こりの原因
首こりといっても、原因は一人ひとり違います。
当院でよく見られる原因には、次のようなものがあります。
首の骨のバランスが崩れている
首の骨は本来、ゆるやかなカーブがあります。
しかし姿勢の乱れや日常生活のクセによって、首のバランスが崩れることがあります。
首周辺の筋肉に負担がかかり、首こりにつながります。
首の関節の動きが悪くなっている
首は本来、前後左右にスムーズに動く関節です。
しかし、長時間同じ姿勢でいることで動きが悪くなり、首周辺の筋肉が緊張しやすくなります。
ストレートネック
本来、首の骨は前側へゆるやかなカーブがあります。
スマホやパソコン作業などで頭が前に出る姿勢が続くと、そのカーブが失われ、首への負担が増えることがあります。
頭の位置が骨盤の上に乗っていない
正しい姿勢では、頭は骨盤の真上に自然に乗っています。
しかし、
– 猫背
– 巻き肩
– 前かがみ姿勢
になると、頭が前へ移動します。
頭は約5kgほどあるため、前へ出るほど首の付け根や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
首こりの大きな原因は「姿勢」です
首こりで悩む方に共通していることがあります。
それは、姿勢の崩れです。
一度、ご自身の姿勢を確認してみてください。
壁に、
– かかと
– 膝
– 骨盤
– 肩
– 後頭部
が自然につきますか？
正しい姿勢では、腰と首の後ろに適度な空間があります。
反対に、姿勢が崩れている方は、壁につこうとすると前に倒れそうになったり、無理に力を入れないと立てないことがあります。
これは、普段から体がその姿勢を覚えてしまっている状態です。
首こりは首だけを見ても改善しにくい理由
首が痛いから首だけを施術する。
肩がこるから肩だけを揉む。
しかし、体はすべてつながっています。
首の状態には、
– 骨盤
– 背骨
– 肩甲骨
– 姿勢
– 日常生活のクセ
が関係しています。
そのため、首こりを改善するには、首だけではなく体全体のバランスを見ることが大切です。
レディースカイロうららでは姿勢から整えます
当院では、首こりのお悩みに対して首だけを見るのではなく、
– 骨盤の状態
– 背骨のバランス
– 首の位置
– 肩甲骨の動き
– 普段の姿勢
を確認します。
首に負担がかかりにくい体づくりを目指し、一人ひとりのお体に合わせた施術を行っています。
女性専用整体だから安心して相談できます
レディースカイロうららは、女性専用整体です。
– 女性施術者が対応
– 完全予約制
– 完全個室
– 駐車場完備
男性には相談しにくい体のお悩みも、安心してご相談いただけます。
新宮町をはじめ、古賀市・宗像市など近隣地域からも多くの女性が来院されています。
新宮町で首こりにお悩みなら一度ご相談ください
「肩こりだと思っていたけど、首の付け根が痛い」
「首が重くて毎日つらい」
「マッサージをしてもすぐ戻る」
そんな方は、首だけではなく姿勢や体全体のバランスを確認してみませんか？
新宮町で首こりにお悩みの女性は、福津市の女性専用整体「レディースカイロうらら」へお気軽にご相談ください。