古賀市で肩こりにお悩みではありませんか？
– 肩が重くて毎日つらい
– 肩甲骨周りがガチガチ
– マッサージを受けてもすぐ戻る
– 首こりや頭痛まで出ている
– 女性が安心して通える整体を探している
このようなお悩みを抱えている女性は多くいらっしゃいます。
レディースカイロうららは福津市にある女性専用整体です。
古賀市からも肩こりや首こりのお悩みで、多くの女性にご来院いただいています。
その肩こり、肩甲骨が動いていないことが原因かもしれません
肩こりで来院される方に、
「肩甲骨はがしをしてほしい」
と言われることがあります。
テレビやSNSなどで肩甲骨はがしを見ると、
「自分の肩もスッキリするかも」
と思われる方も多いです。
しかし、実際には肩甲骨がしっかり動いている方ばかりではありません。
中には、肩甲骨がほとんど動かなくなっている方もいらっしゃいます。
肩甲骨が動かなくなる原因は長年の姿勢です
肩甲骨は本来、肋骨の上を滑るように動く骨です。
しかし、
– 猫背
– 巻き肩
– 長時間のスマホ操作
– パソコン作業
– 前かがみの姿勢
が長期間続くと、肩が内側へ入り、肩甲骨の位置がずれてしまいます。
その状態が続くと、肩甲骨周りの筋肉が常に緊張した状態になります。
すると、
– 肩が重い
– 首がこる
– 背中が張る
– 肩を回しにくい
といった症状につながります。
肩甲骨が動かない人ほど、肩だけを揉んでも改善しにくい理由
肩こりがあると、
「肩が悪いから肩を揉めばいい」
と思ってしまいます。
しかし、肩こりの原因が姿勢にある場合、肩だけをほぐしても一時的な変化になってしまいます。
大切なのは、
なぜ肩甲骨が動かなくなったのか？
なぜ肩に負担が集中しているのか？
を確認することです。
肩をゆがませている原因である、姿勢や体全体のバランスを整えることが必要です。
あなたの肩こりはどのタイプですか？
肩こりといっても、原因は人によって違います。
肩が前に入り猫背になっているタイプ
肩が内側へ巻いている方は、肩甲骨の動きが悪くなりやすくなります。
デスクワークやスマホを見る時間が長い女性に多く見られます。
首のゆがみが関係しているタイプ
「肩こり」と思っていても、実は首こりの場合があります。
ストレートネックなどで首への負担が増えると、首から肩にかけての筋肉が緊張します。
背中の動きが悪いタイプ
首の下にある背骨（胸椎）の動きが悪くなると、肩甲骨も動きにくくなります。
悪い姿勢で筋肉を使い続けているタイプ
姿勢が崩れると、首や肩周りの筋肉が常に頑張らなくてはいけません。
その結果、慢性的な肩こりにつながります。
カイロプラクティックは姿勢から整える施術です
カイロプラクティックは、背骨や骨盤のバランスを整えることを大切にした施術です。
肩こりの場合でも、肩だけを見るのではありません。
当院では、
– 骨盤の状態
– 背骨のゆがみ
– 首の位置
– 肩甲骨の動き
– 普段の姿勢
– 睡眠環境
まで確認します。
肩に負担がかかりにくい体づくりを目指しています。
マッサージや整骨院で改善しにくかった方へ
マッサージや整骨院で、
「その時は楽になるけれど、また肩こりが戻る」
という経験はありませんか？
筋肉をほぐすことも大切ですが、肩こりを繰り返している場合は、原因となっている姿勢や体の使い方を見直すことも必要です。
長い時間をかけて作られた姿勢のクセは、体全体から整えていくことが大切です。
レディースカイロうららでは生活習慣まで確認します
肩こりの原因は、施術だけではなく普段の生活の中にもあります。
例えば、
– 仕事中の姿勢
– スマホを見る時間
– テレビを見る位置
– バッグを持つ側
– 寝具や睡眠姿勢
などです。
当院では、症状だけを見るのではなく、
「なぜ肩こりになったのか？」
を一緒に考え、日常生活の改善までサポートしています。
女性専用整体だから安心して相談できます
レディースカイロうららは女性専用整体です。
– 女性施術者が担当
– 完全予約制
– 完全個室
– 駐車場完備
女性特有のお悩みも安心してご相談いただけます。
古賀市をはじめ、宗像市・新宮町など近隣地域からも多くの女性が来院されています。
古賀市で肩こりにお悩みなら一度ご相談ください
肩こりは、ただ肩を揉めば改善するとは限りません。
肩甲骨の動き、首の状態、姿勢、生活習慣など、原因を確認することが大切です。
「肩こりを繰り返したくない」
「その場しのぎではなく体を整えたい」
そんな女性は、ぜひ一度ご相談ください。
レディースカイロうららでは、肩だけではなく体全体のバランスを見ながら、あなたに合ったケアをご提案いたします。