新宮町でオーダーメイド枕を検討している女性へ。
「朝起きても首や肩が重い」
「オーダーメイド枕を作ったのに、また首が痛くなった」
「自分に合う枕が見つからない」
そんなお悩みはありませんか？
最近はオーダーメイド枕が人気ですが、実は整体の視点から見ると、一つ大きな盲点があります。
それは、
今の首の状態に合わせて枕を作ってしまうことです。
オーダーメイド枕の盲点とは？
オーダーメイド枕は、現在の首や肩の高さを測定して作られます。
しかし、その首がすでに
・ストレートネック
・巻き肩
・猫背
・首が前に出た姿勢
になっていたらどうでしょうか。
つまり、
悪い姿勢に合わせて枕を作ることになります。
一時的には「合っている」と感じても、身体は悪い姿勢のまま眠ることになります。
その結果、
・朝起きても首が重い
・肩こりが繰り返す
・頭痛が続く
・数か月すると枕が合わなくなる
というケースも少なくありません。
大切なのは「今の姿勢に合わせる」ことではありません
レディースカイロうららが大切にしているのは、
正しい姿勢へ導くこと。
これは歯並びをイメージすると分かりやすいかもしれません。
歯並びが悪いからといって、その歯並びに合わせてマウスピースを作るだけでは、歯並びは変わりません。
矯正では、少しずつ理想の位置へ導いていきます。
首や姿勢も同じです。
今の悪い首に合わせるのではなく、
正しい首のカーブへ導くことが大切なのです。
レディースカイロうららでは「矯正枕」を取り扱っています
当院でおすすめしているのは、
正しい姿勢へ導くための矯正枕です。
矯正枕は、
現在の悪い姿勢に合わせる枕ではありません。
首の自然なカーブを保ちやすくし、寝ている時間も正しい姿勢へ近づけることを目的としています。
日中どれだけ姿勢を意識しても、睡眠時間は約6〜8時間あります。
その長い時間を悪い姿勢で過ごしてしまうと、日中のケアだけでは追いつかないこともあります。
だからこそ、寝ている時間も姿勢をサポートすることが大切です。
矯正枕だけではなく、整体と組み合わせることが重要です
矯正枕は万能ではありません。
身体のゆがみが大きい状態では、首や背骨に負担がかかり続けます。
そのため、レディースカイロうららでは、
・骨盤のバランス
・背骨の動き
・肩甲骨の位置
・首のカーブ
を確認しながら整体を行い、その状態に合わせて矯正枕をご提案しています。
整体で姿勢を整え、寝ている間は矯正枕で良い姿勢をサポートする。
この両方を行うことで、日中も夜も姿勢を支えやすくなります。
新宮町でオーダーメイド枕を検討している女性へ
オーダーメイド枕は決して悪いものではありません。
しかし、
「今の悪い姿勢に合わせる枕」
と
「正しい姿勢へ導く枕」
では、考え方が大きく異なります。
もし何度も枕を買い替えているなら、
原因は枕ではなく、首や姿勢にあるのかもしれません。
新宮町で首こりや肩こり、睡眠のお悩みがある方は、一度姿勢から見直してみませんか？
レディースカイロうららでは、女性専用整体と矯正枕を組み合わせ、一人ひとりに合わせた姿勢づくりをサポートしています。