宗像市でストレートネックやスマホ首にお悩みではありませんか？
「病院でストレートネックと言われた」
「首こりや肩こりがなかなか改善しない」
「頭痛もあり、もしかしてストレートネックかも…」
「スマホを見る時間が長く、首がつらい」
近年、テレビやインターネットで「ストレートネック」という言葉を耳にする機会が増え、多くの方が不安を感じて来院されています。
レディースカイロうららにも、宗像市からストレートネックやスマホ首のお悩みで多くの女性がご来院されています。
しかし、実際にお身体を確認すると、「本当のストレートネック」と「姿勢が原因でそう見えているケース」は異なることが少なくありません。
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「ストレートネック」と言われても原因は一つではありません
レントゲンでストレートネックと診断された方でも、実際に首の状態を確認すると、
・首のカーブは少し少ないだけ
・首の関節はしっかり動いている
・首よりも姿勢の崩れが目立つ
という方も多くいらっしゃいます。
このようなケースでは、猫背や巻き肩など姿勢の影響で、レントゲン撮影時に首がまっすぐに写っている可能性も考えられます。
一方、本当に首への負担が強い方は、
・首の筋肉が非常に硬い
・触れるだけで痛みがある
・首の動きが悪い
などの特徴が見られることがあります。
そのため、「ストレートネック」という言葉だけで判断するのではなく、お身体全体を確認することが大切です。
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頭痛の原因は首だけとは限りません
「頭痛があるからストレートネックだと思いました。」
このように来院される女性も多くいらっしゃいます。
しかし、実際には首だけではなく、
背中の筋肉が硬くなり、血流が悪くなっていることが関係しているケースも少なくありません。
首だけを施術しても改善しない方は、
・肩甲骨の動き
・背中の筋肉
・姿勢のバランス
まで確認することが重要です。
レディースカイロうららでは、首だけではなく身体全体を確認しながら施術を行っています。
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枕を使わない方は症状が悪化しやすい傾向があります
宗像市からご来院される方の中には、
「枕を使っていません。」
という方も少なくありません。
実は、首には本来ゆるやかなカーブがあります。
仰向けで寝た時、このカーブとマットレスの間には自然な隙間ができます。
その隙間を支えるのが枕です。
枕を使わない状態では、
首が十分に支えられず、一晩中負担がかかり続けることがあります。
当院でも、枕を使用していない方ほど、首の症状が強く出ているケースを多く経験しています。
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枕選びで悩んでいる方へ
「いろいろな枕を試したけれど合わない。」
「高い枕を買っても楽にならない。」
このようなお悩みを抱えている方も多くいらっしゃいます。
首や姿勢が大きく崩れている状態では、どんな枕でも合わないと感じてしまうことがあります。
そのため、
枕だけを替えるのではなく、
姿勢や首の状態を専門的に確認することが大切です。
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レディースカイロうららの女性専用整体
当院では、ストレートネックやスマホ首のお悩みに対して、首だけを施術することはありません。
① 姿勢分析
骨盤・背骨・肩・頭の位置を確認します。
② 首・肩甲骨・背中の動きをチェック
首だけではなく、肩甲骨や背中の動きまで細かく確認します。
③ 骨盤・背骨から整える施術
身体全体のバランスを整え、首への負担が少ない姿勢を目指します。
④ ご自宅でできるセルフケア
姿勢や寝姿勢、枕の使い方についてもアドバイスしています。
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よくあるご質問
Q. 病院でストレートネックと言われました。整体でも相談できますか？
A. はい。当院では首だけではなく、姿勢や身体全体のバランスを確認したうえで施術を行っています。
Q. ストレートネックは首だけ治せば良いのでしょうか？
A. 首だけではなく、骨盤・背骨・肩甲骨など全身のバランスが関係していることも多いため、身体全体を確認することが大切です。
Q. 枕を替えれば改善しますか？
A. 枕が合っていないこともありますが、姿勢が崩れている場合は、まず身体の状態を確認することをおすすめしています。
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宗像市でストレートネック・スマホ首にお悩みの女性へ
ストレートネックは、首だけを見ても根本的な改善につながらないことがあります。
本当に大切なのは、
首だけではなく、姿勢全体を整えること。
レディースカイロうららでは、骨盤・背骨・肩甲骨・首まで総合的に確認し、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
宗像市でストレートネックやスマホ首、首こり・肩こり・頭痛でお悩みの女性は、ぜひお気軽にご相談ください。
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まとめ
・ストレートネックと言われても原因は一つではありません
・姿勢の崩れによって首がまっすぐ見えている場合もあります
・首だけではなく、背中や肩甲骨まで確認することが大切です
・枕を使わないことや合わない枕が首への負担を増やすことがあります
・宗像市でストレートネック・スマホ首にお悩みの女性は、女性専用整体「レディースカイロうらら」へお気軽にご相談ください。