新宮町でストレートネックやスマホ首にお悩みではありませんか？
「病院でストレートネックと言われた」
「スマホを見ると首が痛くなる」
「肩こりや頭痛まで続いている」
「整体やマッサージへ通っても改善しない」
「何をすれば良くなるのかわからない」
このようなお悩みで、レディースカイロうららには新宮町からも多くの女性がご来院されています。
近年はスマートフォンやパソコンを使う時間が長くなり、「スマホ首」や「ストレートネック」という言葉も広く知られるようになりました。
しかし実際には、同じストレートネックでも原因は人それぞれ異なります。
レディースカイロうららでは、首だけを見るのではなく、姿勢・骨盤・肩甲骨まで確認し、その方に合った施術をご提案しています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ストレートネックにも3つのタイプがあります
レディースカイロうららでは、お身体を確認すると大きく3つのタイプの方がいらっしゃいます
① 首の関節の動きが悪くなっているタイプ
首の関節が硬くなり、
・振り向きにくい
・首を触ると痛い
・肩こりや頭痛も強い
という方です。
このタイプは首だけではなく、寝姿勢や枕の影響も受けやすい傾向があります。
② ストレートネックへ進行している途中のタイプ
レントゲンでは首のカーブが少なく見えても、関節はまだ動いている状態です。
早めに姿勢を見直すことで、首への負担を減らせる可能性があります。
③ ストレートネックではないタイプ
「ストレートネックですね」と言われても、
実際には首の関節には大きな問題がなく、
猫背や巻き肩、筋肉のバランスの影響でレントゲン上そのように見えている方もいます。
このタイプでは首だけではなく、
・骨盤
・肩甲骨
・背中
・姿勢全体
を確認することが重要です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
新宮町の女性に多いスマホ首の原因
当院へ新宮町から来院される女性には、次のような生活習慣が共通しています。
・スマートフォンを見る時間が長い
・パソコンで仕事をしている
・車で移動することが多い
・育児で下を向く時間が長い
・家事で前かがみになることが多い
これらが積み重なることで、
頭が前へ出る姿勢となり、
首・肩・肩甲骨へ大きな負担がかかってしまいます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
枕だけでは解決しないこともあります
「どの枕も合わない」
「高い枕を買ったけれど変わらない」
という方も多くいらっしゃいます。
もちろん枕は大切ですが、
姿勢が崩れたままでは、枕だけを変えても十分ではないことがあります。
レディースカイロうららでは、
姿勢・寝姿勢・生活習慣まで確認したうえでアドバイスを行っています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
レディースカイロうららの女性専用整体
当院では首だけを施術することはありません。
① AI姿勢分析
現在の姿勢や身体のバランスを確認します。
② 首・肩甲骨・背骨の動きをチェック
首だけではなく、肩甲骨や背中まで細かく確認します。
③ 骨盤・背骨から整える施術
身体全体を整え、首へ負担がかかりにくい姿勢を目指します。
④ 生活習慣までサポート
仕事中の姿勢、スマートフォンの使い方、睡眠環境、バッグの持ち方までアドバイスしています。
その場だけ楽になる施術ではなく、再発しにくい身体づくりを目指しています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
よくあるご質問
**Q. レントゲンでストレートネックと言われました。**
A. レントゲンだけでは分からないこともあります。首の関節の動きや筋肉の状態まで確認し、一人ひとりに合った施術をご提案しています。
**Q. ボキボキする整体ですか？**
A. お身体に合わせた優しい施術を行っていますので、整体が初めての方も安心してご相談ください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
新宮町でストレートネック・スマホ首にお悩みの女性へ
ストレートネックやスマホ首は、首だけを施術しても繰り返してしまうことがあります。
本当に大切なのは、
首だけではなく、姿勢や生活習慣まで見直すこと
レディースカイロうららでは、AI姿勢分析と丁寧なカウンセリングをもとに、骨盤・背骨・肩甲骨・首まで総合的に確認し、一人ひとりに合わせた女性専用整体を行っています。
新宮町でストレートネックやスマホ首、首こり・肩こりにお悩みの女性は、ぜひお気軽にご相談ください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
## まとめ
・ストレートネックとスマホ首は同じではなく、原因は人それぞれ異なります
・首だけではなく、骨盤・背骨・肩甲骨まで確認することが大切です
・スマートフォンやデスクワークなどの生活習慣も大きく関係しています
・AI姿勢分析を活用し、生活習慣までサポートする女性専用整体です
・新宮町でストレートネック・スマホ首にお悩みの女性は、レディースカイロうららへお気軽にご相談ください。