【宗像市】生理痛の時の頭痛でお悩みの女性へ
「生理が始まると決まって頭が痛くなる…」
「薬を飲んでもスッキリしない。」
「頭痛だけじゃなく、首や肩までガチガチになる。」
そんなお悩みはありませんか？
レディースカイロうららは、宗像市からも多くの女性にご来院いただいている女性専用整体・カイロプラクティックです。
生理痛と一緒に頭痛が起こる女性はとても多く、「生理だから仕方ない」と我慢されている方も少なくありません。
今回は、生理痛の時に起こる頭痛について、骨盤だけではなく自律神経や首・肩の緊張という視点からお話しします。
生理の時だけ頭痛が起こるのはなぜでしょう？
生理前から生理中にかけては、女性ホルモンが大きく変化します。
この変化によって自律神経のバランスが乱れやすくなり、血管の働きにも影響が出ることがあります。
そのため、普段は頭痛がない方でも、生理の時だけ頭が痛くなることがあります。
さらに、身体が疲れていたり、睡眠不足だったり、ストレスが続いていたりすると、自律神経への負担はさらに大きくなります。
首や肩がガチガチになっていませんか？
生理痛でご来院される女性のお身体をみていると、多くの方に共通しているのが首や肩の強い緊張です。
骨盤がゆがむと姿勢が崩れます。
すると頭を支える首や肩の筋肉が頑張り続けることになります。
筋肉が硬くなると、頭へ向かう血流にも影響しやすくなります。
生理中は身体が敏感な状態になるため、この首や肩の負担が頭痛として現れる方も少なくありません。
骨盤だけではなく「背骨全体」を整えることが大切です
「頭痛だから首だけ」
「生理痛だから骨盤だけ」
実は、それだけでは身体全体のバランスは整いません。
当院では、骨盤・背骨・首まで全身を確認しながら施術を行っています。
身体はすべてつながっています。
身体の土台である骨盤が安定すると、背骨の動きもスムーズになり、首への負担も軽くなりやすくなります。
こんなお悩みはありませんか？
- 生理前から頭痛が始まる
- 生理中は肩こりがひどくなる
- 首が重たい
- 目の奥まで痛くなる
- 頭痛薬が手放せない
- 身体がいつも冷えている
- 睡眠の質が良くない
このようなお悩みがある方は、姿勢や身体のバランスが関係しているかもしれません。
レディースカイロうららで行っているケア
当院では、その日の痛みだけを見るのではなく、「なぜその症状が繰り返されるのか」を大切にしています。
- 姿勢検査
- 骨盤調整
- 背骨・首のバランス調整
- 生活習慣の見直し
- 睡眠環境のアドバイス
- 正しい座り方・立ち方の指導
- セルフケア体操
施術だけではなく、ご自宅での過ごし方まで一緒に考えながらサポートしています。
女性専用整体だから安心してご相談ください
生理痛や頭痛は、とてもデリケートなお悩みです。
「こんなこと相談していいのかな？」と思われる方も多くいらっしゃいます。
レディースカイロうららは女性専用整体です。
女性施術者が対応しますので、生理痛、生理不順、妊活、更年期など、女性ならではのお悩みも安心してご相談ください。
宗像市で生理痛の時の頭痛にお悩みの女性へ
生理のたびに繰り返す頭痛は、ホルモンの変化だけではなく、姿勢や首・肩の緊張、自律神経の乱れなど、さまざまな要因が重なっていることがあります。
もちろん、突然の激しい頭痛や今まで経験したことのない頭痛は、医療機関での受診が必要です。
そのうえで、「身体全体を整えたい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。
宗像市で生理痛の時の頭痛にお悩みの方が、毎月を少しでも快適に過ごせるよう、女性専用整体としてサポートいたします。