骨盤が歪むと姿勢が崩れます
骨盤は体の土台です。
家で例えるなら基礎の部分。
土台が傾けば、その上にある背骨や肩、首、頭までバランスが崩れてしまいます。
すると、
骨盤が歪む
↓
姿勢が悪くなる
↓
筋肉のバランスが崩れる
↓
血流・リンパ・神経の流れが悪くなる
↓
美容や健康の悩みにつながる
という流れが起こります。
姿勢が変わると顔も体も変わる
実は、
「顔だけ」
「お尻だけ」
「脚だけ」
をケアしても、
骨盤や姿勢が崩れたままだと元に戻りやすくなります。
だから美容カイロエステでは、
骨盤
↓
姿勢
↓
美容
という順番を大切にしています。
【骨盤から始まる美容シリーズ】
■第1章 骨盤と姿勢の基本
① 骨盤が歪むとなぜ姿勢が悪くなるの？
③ 骨盤を整えるメリット
■第2章 顔の美容
② 姿勢が原因で二重あごに？美骨格からすっきりフェイスライン
④ 口の周りのたるみ
⑤ 姿勢と顔のむくみ
⑥ 姿勢と小顔の関係
■第3章 ボディライン
③姿勢とくびれの関係
■第4章 女性の悩み
第16回 骨盤と女性ホルモンの関係
第17回 骨盤と生理痛の関係
第18回 骨盤と妊活の関係
第19回 骨盤と冷え性の関係
第20回 骨盤とむくみの関係第21回
■第5章 健康
第22回 姿勢と肩こりの関係
第23回 姿勢と首こりの関係
第24回 姿勢と頭痛の関係
第25回 姿勢と腰痛の関係
第26回 姿勢と股関節痛の関係
第27回 姿勢と膝痛の関係