福津市で、腰痛でマッサージを探している女性へ。
「腰が痛いから、マッサージで揉みほぐしてもらいたい」
「マッサージに行くと、そのときは気持ちいい」
「でも、数日たつと、また腰が重くなってくる」
「マッサージ、整体、カイロプラクティック…何が違うのか分からない」
腰が痛いとき、「とりあえずマッサージ」と思う方は、たくさんいらっしゃいます。ほぐしてもらうと気持ちがよくて、疲れも取れますよね。マッサージに行く時間は、頑張っている自分をいたわる、大切な時間だと思います。
この記事では、マッサージで腰痛を探している方に、「カイロプラクティックも試してみませんか？」ということを、お伝えします。マッサージが良くないという話ではありません。「繰り返す腰の痛み」を、ほかの角度から見てみてほしいんです。
このページでお伝えすること
マッサージで楽になるのは、自然なことです
筋肉がこわばっていると、ほぐしてもらうだけで、ふっと楽になりますよね。血行がよくなって、気持ちが落ち着く方も多いと思います。
疲れがたまったときや、リフレッシュしたいときに、マッサージを受けるのは、とても自然なことです。身体をいたわる時間として、続けていらっしゃる方もたくさんいます。
そのうえで、「マッサージを受けるとそのときは楽になるけれど、また繰り返してしまう」という方がいらっしゃいます。そんな方に、読んでいただきたいんです。
楽になっても、また戻ってしまうのはなぜ？
腰が痛いからといって、原因が腰だけにあるとは限りません。
たとえば、
- 骨盤の傾きや、動きの偏り
- 股関節の硬さ
- 背骨全体のバランス
- 普段の座り方・立ち方・歩き方のクセ
などが重なって、腰に負担がかかり続けていることがあります。このような場合、痛いところをほぐして、そのときは楽になっても、負担がかかる身体の使い方がそのままだと、また腰が重くなってしまうことがあるんです。
「どこをほぐしても、すぐ戻ってしまう」「原因がよく分からない」という方は、身体の使い方から見直してみる価値があります。
腰全体がなんとなく痛い方は、腰全体がなんとなく痛い方への記事も、あわせてご覧ください。
カイロプラクティックって、どんなところ？
うららは、カイロプラクティックの院です。
カイロプラクティックは、痛いところだけを見るのではなく、骨盤や背骨、股関節の動き、姿勢など、身体全体のバランスを見る考え方が基本にあります。そして、うららが大切にしているのは、施術だけで終わらせず、毎日の生活習慣の指導まで行うことです。
「なぜ腰に負担がかかる身体になっているのか」「普段の座り方、立ち方、寝方、身体の使い方はどうか」まで、一緒に見直していきます。
マッサージのように、ゆったり気持ちよくほぐす時間とは、ちょっと違います。でも、ボキボキするような強い施術ではなく、ソフトな施術ですので、痛みを我慢していただくことはありません。
なお、うららは保険診療ではなく、自費の施術になります。
痛む場所や動作から、ご自身のタイプを探したい方は、福津市の腰痛の原因と、痛む場所・動作別の記事もご覧ください。
先に病院で相談してほしいとき
腰の痛みの中には、マッサージや整体より先に、医療機関での診察が必要なものもあります。次のようなときは、まず整形外科などで相談してください。
- 動けないほどの強い痛みがある
- 安静にしていても痛みが軽くならない、またはだんだん強くなっている
- 足のしびれや、足に力が入りにくい感じがある
- 尿や便が出にくい、もれてしまう
- 発熱をともなう
- 転んだ、ぶつけたなど、ケガのあとから痛みが出た
痛みが強いときは、強くもみほぐすことで、かえってつらくなる場合もあります。不安なときは、無理をせず、先に病院で診てもらってください。
うららでは、こう確認していきます
うららでは、まず、いまのお悩みや、痛みの経過、生活習慣をおうかがいします。そのうえで、
- 骨盤の状態
- 背骨のバランス
- 股関節の動き
- 姿勢と、身体全体の動き
を確認して、分かった身体の状態を、分かりやすくご説明します。そして、お一人おひとりの身体に合わせた施術と、毎日の中でできることをお伝えします。
うららは、女性専用・完全予約制です。担当は女性施術者で、ドアで仕切られた完全個室ですので、周りを気にせず、リラックスしてお話しいただけます。お子様連れの方も、ご相談ください。
よくある質問
Q. マッサージとカイロプラクティックは、何が違いますか？
マッサージは、筋肉をほぐして、リラックスしたり、疲れを取ったりするのが得意です。うららでは、骨盤・背骨・姿勢など身体全体を見て、生活習慣の指導まで行うことを大切にしています。目的によって、使い分けていただけます。
Q. マッサージにも通っています。うららに相談してもいいですか？
はい、ご相談ください。通っていること、言われていることも、お話しいただければ、参考にさせていただきます。
Q. うららも、ほぐしてもらえますか？
うららは、揉みほぐすことが中心の院ではありません。身体の状態を確認して、必要な施術と、毎日の中でできることをお伝えしていきます。
Q. 初めてで不安です。どんな整体ですか？
女性の施術者が担当します。力加減や体勢は、お声がけしながら調整しますので、痛みを我慢する必要はありません。ボキボキするような強い施術が苦手な方も、どうぞ安心してご相談ください。
まとめ｜マッサージで楽になる方も、繰り返す方も
マッサージは、身体をいたわる大切な時間です。そのうえで、「楽になっても、また腰が痛くなる」という方は、身体の使い方や生活習慣から見直してみる方法もあります。
「また、いつもの腰の重さ…」と、あきらめていませんか？まずは、今の身体がどうなっているのか、一緒に確認してみましょう。
福津市で、腰痛でお悩みの方、女性専用の整体・カイロプラクティックをお探しの方は、レディースカイロうららまで、お気軽にご相談ください。うららは、福津市の女性専用・完全予約制のカイロプラクティックサロンです。
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