古賀市で産後の腰痛にお悩みではありませんか？
「マッサージへ行ってもすぐ戻る…」
「整骨院へ通っているけれど変化が少ない」
「抱っこをすると腰が痛くなる」
「産後骨盤矯正を受けた方がいいのかな？」
このようなお悩みを抱えたまま、毎日の育児を頑張っているママは少なくありません。
福津市にある女性専用カイロプラクティック院「レディースカイロうらら」には、古賀市からも産後の腰痛や産後骨盤矯正をご希望の方が多く来院されています。
実は「腰が痛い」といっても、痛みが出ている場所や原因は人それぞれ違います。
だからこそ、痛いところだけを施術するのではなく、原因を見つけることが大切です。
今回は、古賀市で産後骨盤矯正をご検討中の方へ向けて、産後の腰痛と骨盤の関係についてご紹介します。
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腰痛にも「痛む場所」によって原因が異なります
うららでは最初に、
「どこが痛いですか？」
とお聞きしています。
すると、
・お尻の少し上が痛い
・腰の横が痛い
・背骨の真ん中が痛い
・骨盤のあたりがズーンと重い
など、痛みの場所は人によってさまざまです。
例えば、お尻の上や腰骨の近くが痛い場合は、骨盤のバランスが影響していることがあります。
一方で、背骨の中央付近の痛みでは、腰椎への負担が関係しているケースもあります。
同じ「腰痛」でも原因が違えば、必要な施術も変わってきます。
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産後から腰痛が始まった方へ
妊娠・出産では骨盤に大きな負担がかかります。
出産後も、
・抱っこ
・授乳
・前かがみの姿勢
・寝不足
などが続くため、骨盤が安定しないまま腰へ負担が集中してしまいます。
その結果、
「出産してから急に腰痛が出るようになった」
という方も少なくありません。
骨盤そのものに負担がかかっている場合もあれば、骨盤のゆがみによって周囲の筋肉が緊張し、腰痛として現れている場合もあります。
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妊娠前から腰痛があった方は？
もともと腰痛があった方は、妊娠・出産によって症状が強くなることがあります。
長年の姿勢のクセや骨盤のゆがみがある状態で妊娠すると、さらに腰への負担が増えてしまいます。
このような場合は、長期間かけて積み重なった体のバランスも一緒に見直していくことが大切です。
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妊娠中から腰痛が続いている方も少なくありません
妊娠中から腰が痛くなり、そのまま産後も続いているという方も多くいらっしゃいます。
出産をきっかけに楽になる方もいますが、
妊娠前からあった骨盤や姿勢のクセが残っていると、産後も腰痛が続くことがあります。
そのため、「産後だから」と決めつけるのではなく、今のお身体の状態をしっかり確認することが大切です。
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「腰を揉むだけ」で終わっていませんか？
腰痛があると、
「腰をほぐしてもらえば楽になる」
と思われる方も多いでしょう。
もちろん筋肉をほぐすことで、一時的に楽になることはあります。
しかし、骨盤の傾きや姿勢の崩れが原因の場合は、時間が経つと再び腰へ負担がかかってしまいます。
うららでは、
「腰が痛いから腰を施術する」
ではなく、
「なぜ腰に負担がかかっているのか」
という原因を探しながら施術を行っています。
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レディースカイロうららの産後骨盤矯正
うららでは、施術前に
・姿勢
・骨盤の高さ
・骨盤のねじれ
・背骨のバランス
・股関節の動き
・立ち方や歩き方
を確認します。
そのうえで、お一人おひとりのお身体に合わせた骨盤矯正を行います。
必要に応じて骨格調整を行いますが、お身体の状態を確認しながら無理のない施術を心がけています。
また、ご自宅でできる姿勢やセルフケアについてもお伝えしています。
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このような方は一度ご相談ください
・古賀市で産後骨盤矯正を探している
・抱っこをすると腰が痛い
・マッサージへ行っても戻ってしまう
・整骨院へ通っても改善しない
・産後から腰痛が続いている
・骨盤のゆがみが気になる
・女性の先生に相談したい
一つでも当てはまる方は、一度骨盤や姿勢を確認してみることをおすすめします。
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古賀市で産後の腰痛・産後骨盤矯正ならレディースカイロうららへ
産後の腰痛は、毎日の育児を大変にしてしまう症状の一つです。
「抱っこがつらい」
「朝起きるのが苦痛」
「何度も腰痛を繰り返している」
そんな方は、腰だけではなく骨盤や姿勢から見直してみませんか？
福津市にあるレディースカイロうららには、古賀市からも産後骨盤矯正を目的に多くのママが来院されています。
原因を丁寧に確認し、お一人おひとりのお身体に合わせた施術で、育児を笑顔で楽しめる身体づくりをサポートいたします。