福津市で産後の尿もれにお悩みではありませんか？
「くしゃみをした瞬間に、尿が漏れてしまう。」
「赤ちゃんを抱っこした拍子に、ヒヤッとしたことがある。」
「ジャンプしたり、走ったりするのが怖い。」
「産後だから仕方ないと、諦めて我慢している。」
そんなふうに感じているママは、決して少なくありません。
福津市の女性専用カイロプラクティック院「レディースカイロうらら」にも、産後の尿もれをきっかけにご来院くださる方がたくさんいらっしゃいます。
「これって骨盤のゆがみが関係しているの?」
「骨盤矯正を受けたら、この尿もれは変わるの?」
今日は、そんな疑問にお答えしていきたいと思います。
産後の尿もれは骨盤のゆがみと関係していることがあります
出産のとき、赤ちゃんが産道を通るために骨盤は大きく開きます。
その過程で、骨盤を支えている筋肉や靭帯、そして骨盤の一番下にある筋肉群には、かなりの負担がかかっているんです。
さらに、骨盤がゆがんだ状態のまま育児がスタートすると、
・抱っこ
・授乳
・前かがみの姿勢
・寝不足
といった毎日の積み重ねで、その負担がずっと続いてしまうことがあります。
その結果として、尿もれが起こりやすくなってしまう方がいらっしゃるんです。
もちろん、尿もれの原因はひとつだけではありません。
でも、骨盤のバランスが土台になっているケースが多いというのも、また事実なんです。だからこそ、「骨盤を整える」ということが、改善への入り口になる方が少なくありません。
骨盤底筋群と尿もれの関係
骨盤の一番下には、ハンモックのように広がっている筋肉があります。
膀胱などの内臓を下から支えている、大切な筋肉です。
この筋肉が弱くなったり、骨盤がゆがんでうまく働けなくなったりすると、尿もれにつながりやすくなってしまうんです。
骨盤矯正で尿もれの改善が期待できる理由
「骨盤を整えると、なぜ尿もれが変わるかもしれないの?」
そう思われる方も多いと思います。
先ほどお伝えした、ハンモックのような筋肉は、骨盤がまっすぐな状態でこそ、しっかりと張力を発揮できるようにできています。
骨盤がゆがんだままだと、このハンモックがねじれてたるんでしまったような状態になり、本来の力を発揮しにくくなってしまうんです。
そこで骨盤のバランスを整えていくと、この筋肉が正しい位置・正しい張力で働きやすくなり、結果として尿もれの改善につながっていく方がいらっしゃいます。
筋トレだけでは改善しにくいケースもある
骨盤底筋群を鍛える体操も多く知られていますが、骨盤が大きくゆがんだ状態のままでは、筋肉が本来の場所で力を発揮しにくいことがあります。
そのため、まず骨盤のバランスを整えたうえでトレーニングを行う方が、効果を感じやすいことが多いんです。
福津市の女性専用整体院「レディースカイロうらら」の産後骨盤矯正
うららでは、尿もれという症状だけを見るのではなく、骨盤のゆがみや姿勢、身体全体のバランスをお一人おひとり確認しながら、施術を行っています。
痛みを伴わないソフトな施術ですので、産後で身体がデリケートな時期の方にも受けていただきやすいかと思います。
施術の詳しい流れについては、別の記事でご案内していますので、気になる方はそちらもご覧ください。
福津市内にお住まいの方には通いやすい立地で、駐車場もご用意していますので、車でのご来院も可能です。
女性施術者だから安心して相談できます
尿もれは、とてもデリケートなお悩みです。
「恥ずかしくて誰にも言えない。」
「男性の先生には相談しづらい。」
そう感じている方も多いのではないでしょうか。
レディースカイロうららは女性専用の整体院で、施術も完全に女性施術者が担当しています。個室で完全予約制ですので、周りを気にせずお話しいただけます。
赤ちゃん連れでのご来院についても、詳しくは別の記事でご案内していますので、気になる方はあわせてご確認ください。
福津市で産後の尿もれにお悩みの方へ
産後の尿もれは、「出産したから仕方ない」と、ひとりで抱え込まなくても大丈夫かもしれません。
骨盤のバランスを見直すことで、変化を感じられる方が実際にいらっしゃいます。もちろん、すぐに変わるものではなく、継続的なケアの中で少しずつ変化を感じていく方が多いです。
「もしかして、骨盤が関係しているのかも。」
そう感じたときが、ご自身の身体と向き合ってみるタイミングかもしれません。
レディースカイロうららでは、お一人おひとりの身体に合わせた産後骨盤矯正をご提案しています。
福津市で産後の尿もれにお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。