福津市で産後骨盤矯正をご検討中ではありませんか？
「産後骨盤矯正って本当に必要なの？」
「何もしなくても自然に戻るって聞いたけど…」
「痛みがないから受けなくても大丈夫？」
「骨盤矯正をしないとどうなるの？」
このような疑問をお持ちのママはとても多くいらっしゃいます。
福津市の女性専用カイロプラクティック院「レディースカイロうらら」でも、初めて来院される方からよくいただくご質問です。
結論からお伝えすると、産後関係なく、骨盤には日頃から負担がかかっています。日頃からメンテナンスしている方とメンテナンスしていない方では、骨盤の歪み全然違います。
日頃からメンテナンスしていない方は、ほとんどの方が産後の骨盤矯正はやったほうが良いです。
今回は、産後骨盤矯正が必要な理由について分かりやすくご説明します。
出産後の骨盤はどうなっているの？
妊娠・出産では、赤ちゃんが産道を通るために骨盤が大きく開きます。
これは「リラキシン」というホルモンの働きによる自然な変化です。
出産後は少しずつ元の状態へ戻っていきますが、
・抱っこ
・授乳
・おむつ替え
・睡眠不足
・前かがみの姿勢
などが続くことで、骨盤がゆがんだまま固まってしまうことがあります。
「自然に戻る」と「元の状態に戻る」は違います
「骨盤は自然に戻る」と聞いたことがある方も多いと思います。
確かに、出産後は時間の経過とともに骨盤は締まっていきます。
しかし、それは**正しい位置で締まるとは限りません。**
もし骨盤がゆがんだ状態で固まってしまうと、
・左右の高さが違う
・骨盤がねじれている
・姿勢が崩れる
・歩き方にクセがつく
など、その後の体へ影響が出ることがあります。
骨盤のゆがみが原因で起こること
骨盤は体の土台です。
土台が傾くと、その上にある背骨や筋肉にも負担がかかります。
その結果、
・腰痛
・股関節痛
・恥骨痛
・膝痛
・肩こり
・頭痛
など、さまざまな不調につながることがあります。
実際にうららへ来院される産後のママも、「腰が痛いと思っていたら骨盤のゆがみが原因だった」というケースが少なくありません。
痛みがない方でも確認してほしい理由
「今は特に痛みがないから大丈夫。」
そう思われる方もいらっしゃいます。
しかし、骨盤のゆがみは必ずしも痛みとして現れるとは限りません。
例えば、
・左右の脚の長さが違う
・片足重心になっている
・ズボンが回る
・抱っこすると片側ばかり疲れる
このような変化がある場合は、骨盤のバランスが崩れている可能性があります。
育児が落ち着いた数年後に腰痛や股関節痛として現れることもあります。
うららでの骨盤矯正
うららでは、初めに姿勢や骨盤の状態をしっかり確認します。
・骨盤のゆがみが大きい方
・左右差が強い方
・症状が出始めている方
には、その方に合った施術や通院の目安をご説明しています。
産後骨盤矯正で大切なのは生活習慣です
骨盤は施術だけで整うものではありません。
普段の
・座り方
・立ち方
・抱っこの姿勢
・寝る姿勢
・歩き方
なども大きく関係しています。
うららでは施術だけで終わるのではなく、ご自宅でできる体操や生活習慣のアドバイスもお伝えしています。
「どうすれば骨盤がゆがみにくい体になるのか」までサポートすることを大切にしています。
レディースカイロうららの産後骨盤矯正
うららは福津市にある女性専用カイロプラクティック院です。
産後のお体に負担をかけないよう、
・女性施術者が対応
・完全個室
・ボキボキしないソフトな施術
・姿勢検査で原因を分かりやすく説明
・セルフケアまでサポート
を心がけています。
その場だけ楽になることではなく、これから先も健康に育児を続けられる体づくりを目指しています。
福津市で産後骨盤矯正をご検討中の方へ
産後骨盤矯正は、「全員が受けなければならないもの」ではありません。
しかし、骨盤の状態を知ることは、これからの健康につながる大切な第一歩です。
「私の骨盤は大丈夫かな？」
「今のうちに一度見てもらいたい。」
そう思われた方は、ぜひお気軽にご相談ください。
福津市で産後骨盤矯正をご検討中の方が、安心して育児を楽しめるよう、一人ひとりのお体に合わせて丁寧にサポートいたします。