新宮町で肩甲骨が痛い肩こりにお悩みの女性へ
肩甲骨の内側がズキズキ痛い。
背中が重だるい。
肩甲骨まわりをマッサージしても、すぐに肩こりが戻ってしまう。
このようなお悩みはありませんか？
新宮町で肩甲骨が痛い肩こりにお悩みの女性へ。
レディースカイロうららは、福津市にある女性専用のカイロプラクティック院です。
新宮町からも、肩こり・首こり・肩甲骨まわりの痛み・姿勢のお悩みで多くの女性にご来院いただいています。
肩甲骨が痛い肩こりは肩だけが原因ではありません
肩甲骨まわりが痛いと、
「肩甲骨が固まっているから」
「背中の筋肉が硬いから」
と思われる方が多いです。
そのため、
・肩甲骨ストレッチ
・肩回し
・背中のマッサージ
などを頑張っている方も多くいらっしゃいます。
しかし、肩甲骨が痛い肩こりの場合、肩甲骨だけを動かしても改善しにくいケースがあります。
なぜなら、肩甲骨の動きは姿勢の影響を大きく受けているからです。
肩甲骨ストレッチをしても改善しにくい理由
肩甲骨は、背中に浮かぶ骨で、腕を動かす時にも重要な役割をしています。
しかし、
・猫背になっている
・巻き肩になっている
・頭が前に出ている
このような姿勢になると、肩甲骨は本来の位置からズレ、動きが制限されてしまいます。
肩甲骨が動きにくい状態でストレッチをしても、一時的に楽になるだけで、また肩こりや痛みが戻ってしまうことがあります。
姿勢が整うと肩甲骨は自然に動きやすくなります
肩甲骨は、肩だけではなく、
・背骨
・骨盤
・首
とのバランスによって動いています。
姿勢を整えることで、肩甲骨が本来動きやすい位置になり、肩や首への負担が減っていきます。
姿勢が整うことで、
・肩甲骨まわりの緊張がやわらぐ
・首や肩への負担が軽減する
・ストレッチの効果を感じやすくなる
・呼吸がしやすくなる
といった変化が期待できます。
肩甲骨が痛い肩こりには姿勢改善が大切です
レディースカイロうららでは、痛みがある肩甲骨だけを見るのではなく、
肩甲骨が動きにくくなっている原因を確認します。
・骨盤のバランス
・背骨の状態
・猫背や巻き肩
・首の位置
など、体全体のバランスを見ながら施術を行います。
肩甲骨を無理に動かすのではなく、体が自然に動きやすい状態を作ることを大切にしています。
マッサージやストレッチで改善しない肩こりは姿勢のサインかもしれません
「肩甲骨ストレッチを続けても変わらない」
「肩を揉んでも数日で戻る」
「肩甲骨の内側がいつも痛い」
という方は、肩甲骨ではなく姿勢に原因が隠れているかもしれません。
新宮町で肩甲骨が痛い肩こり、首こり、姿勢のお悩みがある女性は、一度お体の状態を確認してみませんか？
新宮町から通える女性専用整体をお探しの方へ
レディースカイロうららは、
・女性専用整体
・女性施術者
・完全予約制
・完全個室
で、周りを気にせず施術を受けていただけます。
肩甲骨の痛みだけではなく、
「なぜ肩こりを繰り返すのか」
という原因から向き合っています。
レディースカイロうらら
福岡県福津市の女性専用カイロプラクティック院
新宮町・福津市・宗像市・古賀市・岡垣町・鞍手町よりご来院いただいています。