福津市で産後骨盤矯正を受けてみようかな、と考えていますか？
「実際どんなことをするんだろう」
「ボキボキされるのは怖いな」
はじめての施術は、内容が分からないからこそ不安になるものなんです。
福津市の女性専用カイロプラクティック院「レディースカイロうらら」でも、産後のママからよくいただくご質問です。
今回は、来院してから施術が終わるまでの流れを、順を追ってご紹介していきます。
福津市で産後骨盤矯正を受けるときの施術の流れ(全体像)
うららでは、いきなり施術に入ることはありません。
まずお体の状態をしっかり確認してから、お一人おひとりに合わせて進めていきます。
来院から施術終了までは5ステップ
流れは大きく分けて次の5つのステップです。
・① カウンセリング・問診
・② 姿勢・骨盤の検査
・③ 現在のお体の状態のご説明
・④ 骨盤を中心とした施術
・⑤ 施術後の変化の確認
この順番で、一つずつ丁寧に進めていきます。
初回にかかる時間の目安
初回は、①〜⑤をすべて含めて、だいたい60〜90分程度かかります。
内訳としては、①問診と②検査で20〜30分ほど、③のご説明で5〜10分ほど、④の施術で20〜30分ほど、⑤の確認で数分、というイメージです。
2回目以降は、お体の状態が分かっているぶん、40〜60分程度に短くなります。
ステップ①カウンセリング・問診
まずは問診票にご記入いただき、お体の状態を詳しくお聞きします。
問診で確認する内容
・いつ頃から痛みがあるのか
・どんな動きで痛むのか
・妊娠中から痛みがあったのか
・出産方法(自然分娩・帝王切開)
・抱っこや授乳の状況
・普段の生活習慣
こうした内容を一つずつ確認していきます。
産後どのくらいの時期から骨盤矯正を受けるとよいのか、という点については、別の記事で詳しく解説していますので、気になる方はそちらもあわせてご覧ください。
小さなことでも、気になることがあればお気軽にお話しください。
ステップ②姿勢・骨盤の検査
問診のあとは、いまのお体の状態を実際に確認していきます。
チェックする項目
・姿勢のチェック
・骨盤の高さ
・骨盤のねじれ
・背骨のゆがみ
・股関節の動き
・肩や首のバランス
こうした項目を、腰やお尻だけでなく体全体を通して見ていきます。
「腰が痛い」と感じていても、実際には骨盤や背骨のバランスが影響していることも少なくないんです。
ご自身では気づかなかった体のクセが見つかることもあります。
ステップ③現在のお体の状態のご説明
検査が終わったら、「どこがゆがんでいるのか」「なぜ痛みが出ているのか」を分かりやすくお伝えします。
難しい専門用語はできるだけ使わず、日常の言葉に置き換えてご説明しますので、安心して聞いていただければと思います。
ご自身のお体の状態を知ることが、体を整えていく最初の一歩になります。
ステップ④骨盤を中心とした施術
ここでいよいよ施術に入ります。
ソフトな施術について
カイロプラクティックというと、「ボキボキする施術」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。
ですが、産後のお体はとてもデリケートな状態です。
うららでは、産後のお体に合わせたソフトな施術を行っています。
無理に力を加えたり、痛みを我慢していただくような施術はしていません。
骨盤を中心に、体全体のバランスを見ながらゆっくり整えていきます。
ステップ⑤施術後の変化の確認
施術が終わったら、もう一度姿勢や体の動きを確認します。
「立ちやすくなった気がする」
「体が軽くなった」
「歩きやすい」
こうした変化を感じられる方が多いのですが、感じ方には個人差があります。
ご自身の体で、変化を確かめていただく時間です。
施術後のセルフケア・生活アドバイス
施術のあとは、抱っこや授乳の姿勢、座り方や寝る姿勢など、日常生活で気をつけたいポイントを簡単にお伝えしています。
ご自宅でできる骨盤ケアの具体的な方法については、別の記事でまとめていますので、あわせてご覧いただければと思います。
来院当日の流れ(予約〜受付〜会計)
当日の流れをイメージしていただけるよう、簡単にご紹介します。
まずお電話やWebから予約をお取りいただき、ご来院後は受付を済ませていただきます。
そのあと問診票にご記入いただき、①〜⑤の流れで施術を行い、最後にお会計と次回のご予約についてご案内する、という流れです。
お車でお越しの方のために、駐車場もご用意しています。
持ち物・服装について
動きやすい服装でお越しいただくと、検査や施術がスムーズです。
赤ちゃん連れでのご来院についての詳しい環境は、別の記事でご紹介していますので、そちらもぜひ参考にしてください。
福津市で産後骨盤矯正をお考えの方へ
初めての産後骨盤矯正は、どんなことをされるのか分からないからこそ、不安に感じるのだと思います。
流れが分かれば、少しは気持ちが楽になったのではないでしょうか。
福津市で産後骨盤矯正をご検討中の方は、ぜひ一度、うららへご相談ください。
一人ひとりのお体に合わせて、丁寧にお迎えしていきます。