「産後からお尻が痛くなった…」
「太ももの裏やふくらはぎまでしびれる。」
「抱っこをすると足まで痛みが広がる。」
「宗像市で産後骨盤矯正を受けたいけれど、どこに行けばいいか分からない。」
そんなお悩みはありませんか？
福津市にある女性専用カイロプラクティック院「レディースカイロうらら」には、宗像市からも産後の坐骨神経痛や腰痛、産後骨盤矯正をご希望のママが多く来院されています。
産後は骨盤が不安定な時期だからこそ、体の土台を整えることが大切です。
今回は、産後に起こる坐骨神経痛と骨盤の関係について詳しくご紹介します。
坐骨神経痛とはどんな症状？
坐骨神経痛とは病名ではなく、お尻から足にかけて伸びている坐骨神経が刺激されることで起こる症状の総称です。
例えば、
- お尻がズキズキ痛む
- 太ももの裏がつっぱる
- 足先までしびれる
- 長時間座っていると痛みが強くなる
- 抱っこや立ち上がる動作がつらい
このような症状が続く場合は、坐骨神経に負担がかかっている可能性があります。
なぜ産後に坐骨神経痛が起こるの？
妊娠中はお腹が大きくなることで姿勢が変化し、腰や骨盤には想像以上の負担がかかっています。
さらに出産後は、
- 抱っこ
- 授乳
- 前かがみでのお世話
- 睡眠不足
- 左右どちらかだけで抱っこする癖
などが重なり、骨盤のバランスが崩れやすくなります。
骨盤が傾くことで、お尻周りの筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫してしまうケースも少なくありません。
痛い場所だけが原因とは限りません
「足がしびれるから足が悪い。」
「お尻が痛いからお尻だけ揉めばいい。」
そう思われる方も多いですが、実際には体の土台である骨盤が原因になっていることがあります。
うららでは痛みのある部分だけではなく、
- 骨盤の左右差
- 背骨のバランス
- 股関節の動き
- 重心のかけ方
- 歩き方
まで確認し、症状の原因を探していきます。
原因が分かることで、「なぜ痛みが出ているのか」が理解でき、安心して施術を受けていただけます。
「1回で良くなりますか？」というご質問について
初めて来院される方から、
「1回で治りますか？」
というご質問をよくいただきます。
施術後に、
「立ちやすくなった。」
「歩くのが楽になった。」
と変化を感じられる方は多くいらっしゃいます。
しかし、症状が改善するまでの期間は人それぞれです。
長期間我慢していた方ほど、筋肉や関節のクセが強くなっているため、時間をかけて整えていく必要があります。
だからこそ、「まだ我慢できるから」と放置せず、早めのケアをおすすめしています。
骨盤矯正は施術だけでは終わりません
産後の骨盤はとても柔らかく、不安定な状態です。
施術で整えても、
- 抱っこ
- 育児
- 家事
- 歩行
など、毎日の生活で少しずつ負担はかかります。
そのため、うららでは施術だけで終わるのではなく、
- ご自宅でできる骨盤体操
- 骨盤ベルトや骨盤パンツの使い方
- 抱っこの姿勢
- 正しい座り方
- 日常生活で気を付けたいポイント
まで丁寧にお伝えしています。
ホームケアを続けることで、骨盤が安定しやすくなり、健康な体づくりにつながります。
女性施術者だから安心して相談できます
産後は体だけでなく、不安や悩みも多い時期です。
「赤ちゃんを連れて行っても大丈夫かな？」
「男性の先生には相談しにくい。」
そんなお声もよく伺います。
レディースカイロうららは女性専用のカイロプラクティック院です。
施術は女性施術者が担当し、赤ちゃん連れでも安心して通える環境を整えています。
宗像市からも、「女性の先生だから安心して相談できた」というお声を多くいただいています。
このような方は一度ご相談ください
- 産後からお尻や足がしびれる
- 腰から足にかけて痛みがある
- 抱っこがつらい
- 長時間座れない
- 骨盤のゆがみが気になる
- 産後骨盤矯正を受けたい
- 女性の先生に診てもらいたい
一つでも当てはまる方は、お体の状態を確認してみませんか？
宗像市で産後骨盤矯正・坐骨神経痛にお悩みの方へ
産後の坐骨神経痛は、「育児中だから仕方ない」と我慢してしまう方が少なくありません。
しかし、骨盤や姿勢のバランスを整え、正しいホームケアを続けることで、体への負担を軽減できる可能性があります。
福津市にあるレディースカイロうららには、宗像市からも多くの産後ママがご来院されています。
「歩くたびにお尻が痛い。」
「足のしびれがなかなか良くならない。」
「産後骨盤矯正を受けて、元気に育児ができる体になりたい。」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
女性施術者が、お一人おひとりのお体の状態を丁寧に確認し、産後の坐骨神経痛や骨盤のお悩みを根本からサポートいたします。