【福津市】生理痛と腰痛でお悩みの女性へ
「生理になると腰が重だるくなる…」
「生理中は腰が痛くて家事や仕事がつらい…」
「腰を温めても、その場だけで毎月繰り返してしまう…」
そんなお悩みはありませんか？
レディースカイロうららは、福津市にある女性専用整体・カイロプラクティックです。
当院には、生理痛だけでなく、生理のたびに腰痛がひどくなるという女性も多く来院されています。
「生理だから仕方ない」と我慢している方も少なくありませんが、身体のバランスを見直すことで、毎月のつらさが軽くなる方もいらっしゃいます。
今回は、生理痛と腰痛の関係について、カイロプラクティックの視点からわかりやすくお話しします。
生理になると腰まで痛くなるのはなぜ？
生理中に腰が痛くなる女性はとても多くいらっしゃいます。
子宮は生理のとき、経血を外へ出すために収縮します。
この収縮によって、お腹だけでなく腰まで痛みや重だるさを感じることがあります。
さらに、生理前後は女性ホルモンの変化によって筋肉や靭帯が普段より緩みやすくなります。
その状態で骨盤がゆがんでいたり、姿勢が崩れていたりすると、腰への負担がさらに大きくなり、生理のたびに腰痛を繰り返してしまうことがあります。
腰が悪いと思っていたら、実は骨盤が原因だったという方も少なくありません
腰が痛いと、「腰そのものが悪い」と思われる方がほとんどです。
もちろん、腰椎や筋肉が原因の場合もあります。
しかし、当院で検査をすると、腰よりも骨盤や股関節の動きが悪くなっている女性が多くいらっしゃいます。
骨盤は身体の土台です。
土台が傾けば、その上にある背骨や腰の筋肉はバランスを取ろうとして無理をします。
その状態が何年も続くことで、生理の時だけ腰痛が強くなるというケースも珍しくありません。
骨盤のゆがみが子宮にも影響することがあります
骨盤の中には子宮や卵巣があります。
骨盤のゆがみが直接病気を引き起こすわけではありませんが、姿勢の崩れや周囲の筋肉の緊張によって、骨盤周囲の血流に影響を与えることがあります。
血流が悪くなると、お腹や腰が冷えやすくなったり、筋肉が硬くなったりして、生理中の不快感が強くなる方もいらっしゃいます。
そのため当院では、腰だけを施術するのではなく、骨盤・股関節・背骨まで全身のバランスを確認しています。
こんな症状はありませんか？
- 生理になると腰が重だるい
- 生理前から腰痛が始まる
- 腰だけでなくお尻まで痛い
- 冷え性がある
- 足のむくみが気になる
- 肩こりや頭痛もある
- 産後から生理痛がひどくなった
これらは骨盤や姿勢のバランスが関係している可能性があります。
私自身も出産後に生理痛で悩みました
実は私も、一人目を出産してから生理痛がひどくなりました。
頭が重くなり、身体がだるく、生理のたびに家事も思うようにできませんでした。
産婦人科では特に異常はなく、「様子を見ましょう」と言われました。
でも、毎月つらいのに「仕方ない」とは思えませんでした。
その後、カイロプラクティックと出会い、自分の骨盤を整え、睡眠環境や生活習慣を見直したところ、生理痛だけでなく腰の重だるさも以前より気にならなくなりました。
この経験があるからこそ、同じように悩む女性のお力になりたいと思っています。
レディースカイロうららで行っているケア
当院では、生理痛だからといって骨盤だけを調整することはありません。
まず姿勢を確認し、身体全体のバランスを検査します。
その上で、
- 姿勢検査
- 骨盤調整
- 股関節・背骨の調整
- 腰への負担を減らす施術
- 睡眠環境のアドバイス
- 座り方・立ち方の指導
- ご自宅でできる体操
など、お一人おひとりのお身体に合わせたケアをご提案しています。
「施術を受けた時だけ楽になる」のではなく、毎月少しでも快適に過ごせる身体づくりを目指しています。
女性専用整体だから相談しやすい環境です
生理痛や生理不順のお悩みは、とてもデリケートなものです。
「こんなこと相談していいのかな？」と思われる方もいらっしゃいます。
レディースカイロうららは女性専用整体です。
女性施術者だからこそ、生理痛や腰痛、産後のお悩み、妊活、更年期のお悩みなども安心してご相談いただけます。
福津市で生理痛と腰痛にお悩みの女性へ
毎月くる生理だからこそ、少しでも楽に過ごしてほしい。
それが私たちの願いです。
もちろん、生理痛には子宮内膜症や子宮筋腫など、医療機関での診察が必要な病気が隠れている場合もあります。
まずは婦人科で検査を受けていただき、そのうえで身体のバランスを整えるケアを取り入れることも一つの方法です。
レディースカイロうららでは、身体全体を丁寧に確認し、女性が笑顔で毎日を過ごせるようサポートしています。
まとめ
生理痛と腰痛は、それぞれ別のお悩みのように思えますが、骨盤や姿勢、股関節のバランスが関係していることがあります。
「毎月だから仕方ない」と諦めず、一度ご自身の身体と向き合ってみませんか？
福津市で生理痛と腰痛にお悩みの方、女性専用整体をお探しの方は、レディースカイロうららへお気軽にご相談ください。