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子供の姿勢が気になる保護者の方へ

 

「猫背が気になる」
「ゲームばかりで姿勢が悪い」
「学校で姿勢を注意された」
「集中力が続かない」

そんなお子様の姿勢について、これまでレディースカイロうららでお伝えしてきた内容をまとめました。

気になる内容からご覧ください。

 

 子供の姿勢についての記事一覧

基本編

・姿勢が悪いと何が悪い？

 

・正しい姿勢とは？

 

・歪むとなぜいけない？

 

 

学校生活編

・肩の高さ

 

・荷物の持ち方

 

・鉛筆の持ち方

 

・食事中の姿勢について

 

 

生活習慣編

・ゲーム

・スマホ

・ストレートネック
・猫背
・足を組むクセは姿勢が歪んでいるサインかも

 

・外遊びが減ったことも子供の姿勢が悪くなる原因の一つ

 

睡眠編

・枕が高すぎる

 

・うつぶせ寝

 

・睡眠環境

 

こんなお子様は要注意

・猫背

・反り腰

・頭が前に出る
・肩の高さが違う
・ランドセルが片方だけ下がる
・集中力がない
・疲れやすい
・運動が苦手

 

子供の姿勢は毎日の習慣で変わります

姿勢は一日で悪くなるものでも、一日で良くなるものでもありません。

座り方や寝方、遊び方など、毎日の積み重ねが姿勢をつくります。

成長期だからこそ、今の生活習慣を見直すことが大切です。

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福津市で子供整体をお探しの方へ

レディースカイロうららでは、お子様の姿勢を確認しながら、

・姿勢チェック

・骨盤・背骨のバランス確認

・生活習慣のアドバイス

・ご家庭でできるセルフケア

までサポートしています。

「姿勢が気になるけれど、どこに相談したらいいかわからない」という方も、お気軽にご相談ください。