「抱っこするたびに腰が痛い」
「授乳で肩や首がつらい」
「産後の骨盤や体型が気になる」
体をケアしたくても、赤ちゃんを預けられず、後回しになっていませんか？
福津市のレディースカイロうららは、女性専用・女性施術者・完全個室。赤ちゃんと一緒に通える、完全予約制のサロンです。
産後のお体に合わせたやさしい施術と、抱っこや授乳の姿勢、ご自宅でできるケアをお伝えしています。
このページでは、産後骨盤矯正の始めどきや施術内容、お悩み別の情報をまとめました。気になるところからお読みください。
赤ちゃん連れで通える、うららの産後骨盤矯正
「泣いたら迷惑かな」
「途中で授乳が必要になったら？」
赤ちゃんとのお出かけには、心配もありますよね。
うららでは、お子様の様子を見ながら施術を進めています。途中で授乳やおむつ替えが必要なときも、遠慮なくお知らせください。
- 女性専用・女性施術者が担当
- ドアで仕切られた完全個室
- 赤ちゃん・お子様連れOK
- 完全予約制
- 駐車場あり
私自身も二人の娘を育ててきました。小さな子どもがいると、自分の体はつい後回しになりがちです。
だからこそ、「子どもを預けられないから」と我慢せずに通える場所を大切にしています。
▶ 詳しく読む【福津市産後骨盤矯正】赤ちゃん連れでも大丈夫？女性専用・完全個室だから安心
産後骨盤矯正は必要？いつから・いつまで？
出産したら、必ず必要ですか？
出産したすべての方に、骨盤矯正が必要なわけではありません。
ただ、抱っこや立ち座りで腰がつらい、骨盤まわりに違和感があるなど、日常生活で気になることがあれば、ご相談ください。
違和感なくても、自覚がない場合もあるので、まずはチェックだけでもお気軽にどうぞ。
お尻がキュッとなる体感があって、痛くないです施術になります。
うららでは、骨盤だけでなく、背骨や股関節の動き、姿勢、毎日の体の使い方まで確認します。
「骨盤を閉めること」だけを目的にせず、今のお体にどのようなケアが必要かを一緒に考えます。
▶ 詳しく読む：産後骨盤矯正は本当に必要？しないとどうなる？
いつから受けられますか？
出産直後は、まず体の回復を優先しましょう。
1ヶ月検診で問題なければお越しください。
産後健診で回復の状態を確認し、施術を受けてよいか不安がある場合は、担当の医師にご相談ください。帝王切開後は、傷の回復も含めた確認が必要です。
カウンセリング時に、出産日・出産方法・現在のお体の状態をお知らせください。
産後1年以上経っていても相談できますか？
はい。産後1年、2年、それ以上経っていても、ご相談いただけます。
ただし、出産から時間が経った不調を、すべて産後の骨盤の問題と決めつけることはできません。今の姿勢や生活習慣も含めて確認していきます。
▶ 詳しく読む：産後骨盤矯正はいつまで？何年経っても大丈夫？
施術の流れ・痛みについて
① お悩みを伺います
いつから、どこが、どのようなときにつらいのかを伺います。
「抱っこして立ち上がると腰が痛い」「授乳後に首がつらい」など、普段の場面を教えてください。
② 姿勢や体の動きを確認します
骨盤・背骨・股関節などの状態に加え、立ち方や座り方、体の動かし方を確認します。
確認した内容と施術方針を、わかりやすくお伝えします。
③ お体に合わせて施術します
強い力で無理に動かすのではなく、産後のお体の状態に合わせたやさしい施術を行います。
痛い動きや苦手なことがあれば、遠慮なくお知らせください。
④ ご自宅でのケアをお伝えします
抱っこや授乳の姿勢、立ち座りの工夫、ご自宅で取り組める運動などをお伝えします。
育児の中で続けられる方法を、一緒に考えていきましょう。
▶ 詳しく読む：【福津市】産後骨盤矯正って何をするの？施術の流れをご紹介
▶ 詳しく読む：福津市】痛くない産後骨盤矯正 初めての方へ
通う回数・期間・料金について
必要な回数や期間は、お体の状態や目標によって異なります。
初回に状態を確認し、通う頻度・期間の目安・費用をお伝えします。育児やお仕事のご都合も含めてご相談ください。
「まずは今の体の状態を知りたい」という方も、お問い合わせいただけます。
▶ 施術料金・初回の所要時間
通常40分6500円
初回40分+検診 4800円
産後のお悩みから探す
気になる症状について、詳しい記事をご用意しています。
産後の腰痛
抱っこ、おむつ替え、寝かしつけなどで腰がつらい方へ。腰だけでなく、股関節の動きや普段の姿勢も確認します。
産後の恥骨痛・尾てい骨痛
歩くと恥骨が痛い、座ると尾てい骨がつらいなどのお悩みです。
恥骨、尾てい骨は骨盤の一部になるので、骨盤全体にアプローチします
【福津市】産後の尾てい骨痛、座るのがつらいママへ｜産後骨盤矯正で確認すること
【福津市】産後の恥骨痛、歩くのも寝返りもつらいママへ｜産後骨盤矯正で確認すること
産後の股関節痛
歩くと足の付け根が痛い、抱っこをすると片側だけつらい方へ。股関節の動きや、立つときの体重のかけ方なども確認します。
▶ 【福津市】産後の股関節痛にお悩みの方へ｜骨盤との関係を解説
産後の膝痛
抱っこしたまま立ち上がる、床から立つ、階段を上り下りするなどの動作で膝が痛む方へ。痛みが出る場面や体の使い方を伺います。
▶ 産後の膝痛について詳しく読む
産後のお尻から脚の痛み・しびれ
お尻から脚にかけて痛みやしびれがある場合、原因を骨盤のゆがみだけに決めつけることはできません。が、一度ご相談ください
▶ 【福津市】産後の坐骨神経痛にお悩みの方へ｜骨盤矯正で改善を目指しましょう
産後の肩こり・首こり
授乳や抱っこで同じ姿勢が続き、肩や首がつらくなる方もいらっしゃいます。
授乳中の姿勢や、腕を支える位置なども確認します。
▶【福津市】産後骨盤矯正で肩こりも相談できる？抱っこ・授乳で肩がつらいママへ
産後の頭痛
肩や首のつらさとともに、頭痛が気になる方もいらっしゃいます。肩コリからくる頭痛が得意です。ただし、突然の激しい頭痛や、いつもと違う頭痛は、速やかに医療機関へご相談ください。
▶ 【福津市】産後の頭痛にお悩みの方へ｜骨盤矯正との関係を解説
産後の尿もれ
くしゃみや抱っこで尿がもれる場合、骨盤底筋の働きなどが関係していることがあります。
「骨盤を矯正すれば治る」とは限りませんが、骨盤の歪みが一因の方もいるので、まずはケアしてみてください。
▶ 【福津市】産後の尿もれにお悩みの方へ｜骨盤矯正で改善を目指しましょう
産後の体型が戻らない
お腹やお尻まわり、妊娠前の服が入らないことが気になる方へ。
産後の体型には、姿勢だけでなく、筋力・体重の変化・生活習慣なども関係します。
骨盤矯正だけで体重やサイズが戻るものではありませんが、骨盤がゆがんだままでは、体型に影響でます
骨盤ベルト・整体との違いなど、よくある質問
骨盤ベルトは必要ですか？
すべての方に必要なわけではありません。使う目的や体の状態に合わせて選び、強く締めすぎないようにしましょう。
すでにお使いの方は、ご相談時にお持ちください。
整体・マッサージ・カイロプラクティックはどう違いますか？
名称だけでなく、実際に何を確認し、どのような施術を行うかが大切です。
うららでは、骨盤や背骨、姿勢、体の動きを確認し、施術と日常生活のケアを組み合わせてお伝えしています。
▶ 【福津市】産後骨盤矯正 整体・マッサージの違い｜どれを選べばいいの？
ご予約・ご相談
「抱っこのたびに腰が痛い」
「赤ちゃんと一緒に通えるところを探している」
「産後の骨盤や姿勢を一度見てもらいたい」
そんな方は、レディースカイロうららへご相談ください。
まずは今のお体を確認し、施術で取り組むこと、ご自宅でできることをお伝えします。
施術と毎日のケアを組み合わせて、育児をする体を整えていきませんか。
福津市の女性専用・完全予約制サロン
レディースカイロうらら
女性施術者／完全個室／赤ちゃん連れOK／駐車場あり
ご予約時に「産後○か月・赤ちゃん連れ」とお知らせいただくと、ご案内がスムーズです